睡功，真传就是一句话的事情，没有什么复杂的！

笔者在二十多年前，在先师的指导下，撰写了一篇《蛰龙睡丹诀》，曾刊载在2000年某杂志上。一直有朋友咨询睡功的事情。古云：“真传一句话，假传万卷书。”如果将《睡功》，浓缩成“一句话”，是这样的——

睡功诀

依了→睡→醒了→依→睡→醒→依→睡→……

睡功，就是个睡觉，做相依功夫睡觉，简单的说。再说，就都是灌水了。

睡得着，睡得好，睡得香，就是效果

醒了，继续依，继续睡。

这个都不行，哪来金液？

小学未毕业，哪来博士后

有些人，做的梦，都是练功，所以庄子化蝶确为事实。

是梦中做功，还是功中做梦，两不知也

张三丰真人，在《道言浅近》中指出，丹道功夫的全部程序——大抵不外四言：“无为之后，继以有为；有为之后，复返无为”而已。

三丰真人的这句话，浓缩一下，就是——有为、无为的循环作用。

怎么理解这句话呢？我们将这句话，代入《睡功》之中，看看是否有味道？

依（有为）→忘（无为）→睡（自然）→醒（静极而动）→依（有为）→忘（无为）→睡（自然）→……

读丹经，一诀要将掌握的方法，互相印证，之后，读丹经会越读越有味。如果不能做一番互相印证，那么丹经越读越乏味。

印证是多方面的，经（书）、诀（法）、实践，互相印证。