糖尿病裸奔60年 糖尿病如何控制坚持才是硬道理

对于糖尿病裸奔，你要有很强的自控能力。首先，如果你生活规律，戒烟戒酒是必然的。你也要管住自己的嘴，不管食物多丰富都要控制食量。在座的很多年轻朋友可能对裸奔更为适应。控制饮食和适当的运动是裸奔最基本的条件。很多朋友都提到裸奔太辛苦，但是每个人对生活的看法不一样，所以看法也不一样。在你的坚持下，很多裸奔患者没多久就放弃了。这对患者来说还是一个考验。

很多糖尿病裸奔者，由于自身的疏忽，再次遭受胰岛素组织损伤，造成严重后果。因此，他们表现出长期高血糖的症状，对身体造成了不可估量的伤害。糖尿病的并发症有上百种，是所有疾病中最复杂的。一半以上的患者会死于心脑血管疾病，有的会引起肾病、瘫痪、截肢。一旦出现并发症，将很难治愈，成为永久性疾病。因此，糖尿病患者应尽早治疗。

众所周知，吸烟会破坏血管，增加胰岛素抵抗，严重影响糖尿病患者的健康。运动是降低血糖的最佳理疗方法，尤其对肥胖患者。你可以通过控制饮食和增加运动量来调节血糖。良好的生活方式也会有益于你的身心健康。比如早睡早起，少食多餐，饮食清淡，对血糖的调节非常重要。只要注意以上几点，就能有效控制糖尿病的病情。