【原】用这个句式沟通，避免吵架

    很多人以为，孩子成长过程需要的是物质生活的满足，而在关系当中，孩子其实最关心的是父母感情是否稳定。

    很多电影电视中，常出现的镜头，父母在家里大吵大闹，而孩子由于害怕，蜷缩在墙角泪流满面。

     一个家庭当中，关系稳定的前提，一定是父母关系和谐稳定，孩子才会觉察到安全感，从而让自己感受到家庭幸福带给自己的温暖。

    而真正的夫妻常在一个屋檐下，哪里有不吵架的道理？像是锅碗碰到盆，偶尔也会有小摩擦，小磕绊。那如果真的因为某一件事争吵，有什么好的争论方法，能化解矛盾，有效沟通呢？

    下面的方法，有可能会帮助到你。

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    有效的争论方法：使用“我陈述句”，描述自己的感受。
 
     当连争吵都动脑筋去琢磨时，创造一个良好的环境，学会争吵的方法，生活也就变得有趣。

     争吵的方法其实也很简单，就是只描述感受就可以了，感受用什么样的方式描述呢？叫作“我陈述句”，就是“我”怎么了，而不是“你陈述句”。

      举个生活中的场景，丈夫下班回家，累了一天，躺在沙发上刷手机，而妻子需要丈夫帮忙。

     错误的表述，“你一回家就知道在沙发坐着，都不知道过来帮帮我”。你看，这样表述叫指责。

     正确的表述，“我陈述句”。“你坐在沙发刷手机，我感觉挺难受的。”这里强调了我的感受。

 
     也就是说争执发生时，去向对方描述自己的感受就可以了，不做对方的评价。

      比如说，我们经常会讲说：“我都饿成这样了，你都不做饭的。”我讲的是我的感受吧？不，你讲的还是“你陈述句”。

      为什么？因为我饿，是因为你不做饭，你还是在打击对方。你只能说的是：“亲爱的，你再不做饭，我都要饿瘪了，我好想吃你做的东西。”这是两个状态，但你明明讲述的是一件事情对吗？

 
      争吵如果总是去强调自己的立场，最容易出现的问题就是，你总希望对方站在自己的立场想问题，巧了，对方也是这么想的。
 
      所以反观，不论你只强调自己的立场，还是变成一个默默无闻、接受这一点的人，你都有可能在这个家庭当中变成一个不良的环境因素。所以希望你能用“我陈述句”的方式，去向你的另一半描述，你到底有什么样的心情。