书摘：认识松筋

书摘：认识松筋

松筋疗法是中国古代的传统疗法之一，以其操作简便、经济安全、疗效显著、适应性广等特点，逐渐成为广大人民群众深深喜爱的美容保健方法。一、什么是松筋疗法松筋疗法是以经络理论为基础，选用牛角等松筋工具，再配合独特的松筋手法将阻碍经络气血运行的“筋结”予以疏通，使机体恢复正常生理功能，从而达到防病治病、养生保健目的的一种传统疗法。二、松筋的原理中日友好医院推拿科杨帆

1.经络理论经络是运行气血的通道。它沟通五脏六腑，沟通机体的上下、内外。我们人体的经络系统像一张网一样，网络全身，维持机体正常生理功能。经络通行气血，在生理上有联系各组织器官抗御病邪和保护机体的作用，学习者正确识别身体正面经络与穴位，是脏腑养生的保养重要前提之一。

2.经筋理论

十二经筋（twelve muscle regions）是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属

部分。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用。经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等。

（1）经筋与骨骼肌《说文解字》：“筋者，肉之力也。”《灵枢·经脉》：“骨为干，筋为刚。”骨骼肌都附着于骨骼上，其越过

越过一个或多个关节，当肌肉收缩时，则牵引远端的肢体沿关节的某个运动轴活动而产生运动。其肌腱均附着于关节周围，正如《素问·五脏生成篇》：“诸筋者皆属于节”。其肌腹由肌纤维组成，维持着肌肉的外形，居两关节之间，可见筋就是骨骼肌。骨骼肌的附属组织还有筋膜、滑液囊、腱滑液鞘、滑车、籽骨。这也都属于经筋范畴。

（2）经筋与韧带《素问·痿论》：“宗筋主束骨而利机关者也。”束者约束也，束骨即指骨的关节连结问题，涉及的是韧带。骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连结，形成不动、微动和可动关节。关节的辅助结构，如骨间的纤维结缔组织、关节滑膜皱襞、韧带、关节盂缘等均属于经筋范畴。

3.什么是筋结

由于长期姿势不良、运动不足、肌肉缺乏锻炼、乳酸堆积、工作劳损或撞击淤伤、风寒湿侵入等，使局部气血循环不好。而且，在肌组织中，受到主动收缩力或被动牵拉力时，其应力点基本在肌的起止点（即肌在骨骼骨骼上的附着点）处，慢慢地肌肉就变成了硬块组织或呈现条索状态，中医学称之为“筋结”。这里也正是劳损并引起关节痹痛的重要部位。而在该部位的附属组织更首当其冲，是劳损最早发生的部位，筋结点反复损伤，尤其有“横络”形成时，则称之为“筋结病灶点”。潮湿、寒冷的气候环境，可能造成经络气血运行缓慢，严重情况下，可阻滞气血运行。“通则不痛，痛则不通”，由于经络系统运行不畅，产生经络传导受阻，不能正常地将气血运行到全身各部。间接使经筋系统受累，气阻经筋，从而造成肌肉、筋膜、韧带等固体化、纤维化，而产生各种疼痛。这种无形的气阻也称之为“筋结”。

我们采用牛角棒松筋，不仅对有形的“筋结”能够达到力度渗透到病灶，而且还可以通过对经络及腧穴的松筋作用，来打开阻碍气血运行、阻碍运动功能的无形的“筋结”。使肌肉迅速恢复柔软弹性，气血运行顺畅肌肉功能正常，肌肉与骨骼维持正常发展，充分帮助软组织恢复正常功能，使脏腑功能维持健康，自然满足筋柔骨正保养诉求。因此，松筋疗法是现代人们所喜爱的经络保健手法之一。

李铁.奇效松筋美容法.吉林出版集团，吉林科学技术出版社.

附：疫情期间大家注意防护。本文是从理论角度探讨问题，而临床问题往往“世事如棋局局新”，不可用任何理论生搬硬套，需要由专业人员针对具体问题给出解决方案。本文图片摘自网络及原书插图。