【原】如何保持每天都开心？

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（乡村随拍）

其实每天都会发生很多开心事，倘若你不留心记录，就会留下一片空白，甚至出于本能，我们天生会对负面信息比较敏感，于是还会记下很多负面信息，甚至积累下很多负面情绪。

就拿昨天来说吧，其实昨天如果不专门想想并记录有什么开心事，就会发现他只不过是一个十分平常的工作日。甚至可以说这是一个繁忙又辛苦的普通一天。

作为一个普通人，我们的生活很多时候本来就是这么普通，可如何让这样普通的生活仍然给我们带来持续的开心呢？

当然还是回到开头：我们要主动整理并记录自己一天的开心事。

当我拿起纸和笔开始思考和记录时，就像打出一束聚光灯来观察我的生活的时候，很多开心事也就像一颗颗宝石被照亮一样被我发现了：

1、早起老早就完成了运动、写作、练英语跟读、听得到课程等自我提升定投活动。（完成每日看似微小的积累活动，也是一件开心事。）

2、昨天一天精力调整不错，与平常相比多完成了一节备课。（能调整好精力也比较简单，其实就是集中精力去做事，少些忧虑也就少了内耗。

与自己比较，才能找到行动方向，才更有价值。）

3、那只被我捡来的小流浪猫已经被老爸接回家。于是小猫有了家，而我家那些老鼠也就不会再那么猖狂了。

4、像数量词、形音字这些东西我暂时还讲不好，于是干脆利用网络资源来和孩子们一起学习。

（作为一个老师也有讲不好、甚至自己不会的东西，这并不丢人，这很正常，关键是要勇于承认并利用资源补上短板。

毕竟最终的目的都是为了让孩子能学到东西，如果能让自己也同步成长，那再好不过了，何乐而不为呢？）

5、昨天备课时留意到可以让孩子上台展示书写。（一方面让孩子亲自动手，印象会更深刻，孩子们注意力也会更集中；另一方面也摆脱了有些时候有些字我也写不好的尴尬情况。）

6、晚自习见到苏老师一个个打电话和家长沟通的样子，深深地被鼓舞，唤起曾经刚参加工作时的内心冲劲。

7、婷婷昨天告诉我，消费时一不小心又扣了亲情账户里面的钱，有些不好意思。

（其实作为一个男生，我认为能在关键时刻给你的女朋友一点力所能及的帮助，是最能找到存在感的事。

强烈建议有女朋友的男生可以试试给你家那位也设一个亲情账户，让她在棘手的不经意间也得到一个惊喜。）

看吧，真好！生活哪怕再简单，再平常，再普通也能找到一些开心事，不妨行动起来也去开始你的思考和记录吧。