周计划怎么写？

每周任务清单：

1. 每周日根据月计划项目，确定下一周要完成的任务。

   例如：本月要阅读4本书，则本周读完1本书。

2. 摸清工作量，将一周任务分配到每一天。

   例如：本周要读的书一共350页，则每天读50页。

3. 在日程本每天的格子中，写上当天的任务。每完成一项，就在该事项前打勾标记完成。

注意：1.保证每天的格子里留有空白，用于后续填写临时增加的项目。2.如果周二实在太忙，周四也可以完成。将一周作为整体统筹完成，灵活机动。

一、使用工具：

1、文具：施耐德圆珠笔，斑马荧光笔、蜻蜓双头笔、固体胶

笔不用很多，不同的笔用于不同的目的。施耐德用于写主要的内容，荧光笔用来装饰高亮，双头彩笔用来做记号。

2、手账用品：基础款贴纸、基础款胶带。

二、模块

1、日期+重大事项：用不同的双头笔标注记录，一周大事一目了然。

2、一天的 to do：不同颜色的荧光笔打点表示不同类型的任务。

3、习惯追踪（生活、学习、运动、读书观影都可以写）

4、本周大体任务：一般会写2—4个。

5、书籍电影清单：本周想看的书籍电影等。

6、空白处：用作突发事件的记录。

三、周计划写法亮点：

1. 遵循管理学的PDCA模型（Plan计划—Do执行—Check检查—Act调整）

2. 让每周的事件聚焦于重要任务并持续跟进。

3. 不停锻炼对时间和自我能力的觉察，最终提高合理制定目标的能力+实现目标的执行力。

四、周计划写法步骤：

1. 写下本周最重要的三个目标

2. 写下高价值的待办事项并拆解+预计完成时间（琐事丢进日计划或便签）

3. 每天完成相应项目后，填写实际用时

4. 一周结束后，比较预估与实际用时差异，填写反思和周复盘。

五、周计划日程本推荐

这些年我用过很多日程本，但绝大多数日承恩更强调月计划和日计划。今年我发现一本设计逻辑非常适合像我一样，对目标管理和周计划有强烈去求的人，趁早文创的极少数效率手册半年本。

这款页面设计适合对目标管理有强烈需求的人，它有很多页面供拆解目标和复盘目标、

1. 年目标：愿望清单、九宫格目标、决定性瞬间、读书清单……

2. 月目标：大目标进度追踪（截止日期+拆成3步骤+奖励）

3. 周目标：灵感空白格、习惯打卡

4. 日目标：日计划。
   

注意事项：

1、笔的颜色、贴纸颜色、胶带颜色、标签颜色都尽量保持一致。

2、前期写好之后，一周内不的每天都只用每年写基础任务就可以，同事标记习惯追踪并且确定大体任务走向。

助力年目标的周计划

一、拆解每个板块的核心内容

在月计划中，为每个板块已经制定2--3件核心任务，如果可以直接完成，这一条直接忽略。需要多步骤完成的任务，就需要拆解它。

二、把拆解出来的待办事项，填入周计划表格。按自己的需求分为7个类别

三、突发情况，随时记录。按照分类，随时填写在表格里就好。

核心：有事情马上记录，避免1分钟以后想不起来。

温馨提示：打卡任务可以写进来，直接在后面加上小圆圈，