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艾草薄饼
材料:新鲜艾草 50 克,面粉 300 克
制作方法:将新鲜艾草清洗干净,在开水中煮2 分钟后将艾草捞出,加水 150 克,在料理机中搅拌,打碎成糊。然后,将搅拌好的艾草放入面粉中,和成面糊。最后,可用平底锅放入少许油,油热后,放一勺面糊,摊成薄饼即成。可根据自己的喜好,配菜食用。
功效:健脾开胃、助消化、止泻,可以用于脾胃虚弱、消化不良、腹痛腹泻等病症。
来自: 藍博灣 > 《养生面食》
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