【医易汇通】太质部23：大家要记“老不泄残精，少不食壮火”，道理就在这里。

在这方面呢,很多人的认知是有问题的。

我就见过很多这种上了年纪的人、年迈多病风烛残年的人，但是呢他听到各种的宣传或者接触的一些东西说“锻炼对身体有好处”。

就开始运动，并且运动量还非常非常的大。

这样好不好？

这肯定过了。

天地自然的阳气有“生长化收藏”的过程，人也一样。

到了一定时候，人的阳气是需要藏的需要守的。

一年是春、夏、秋、冬，，人的一生也是春夏秋冬。

到了六七十岁、七八十岁的年龄到了什么？由秋入冬了。

人过四十日过午，七十岁以后就是入冬了。

人过了这个夏天的阶段，阳气要进入一个收与藏的阶段。

所以，咱们老话说的很好“老不泄残精、少不食壮火 ”。

说啥意思？就是你一个年轻人在春天的阶段，这个时候把你的阳气宣发、生长舒展开他就好了。

对于这个“火”，不需要补的太厉害。

很多人进补胡乱吃，或者为了孩子说长个就吃一些补品。

那是在拔苗助长，会带来很多问题。

少不食壮火是这里的“左边”不要升太过，“日过午”后呢也要顺势而为。

“老不泄残精”说啥?

这个精,不要狭义的认为是那个“小蝌蚪”

什么是广义的呢？

广义的，就是我们整个身体的“真元阳气”，这就是我们的精。

这个元气是干嘛的？来卫护我们身体正常的机能。

当外来的一些病邪来侵扰身体的时候，或者说有非时之气。

风热火湿燥寒的气不合季节，就容易致病。

身体好的人，真阳元气就发挥作用。

它可以建立一个屏障，让这些坏东西不能到这儿来。

如果你过度的消耗它，这就叫“老泄残精”。

后边还有一句话，叫阳衰福尽。

把阳气过度耗了，好日子就少了。

所以啊，咱们一年四季“春生、夏长、秋收、冬藏”要懂这里面的理。

一定时候，人一生的冬天就是要藏。

要保住这一点点真阳元气，好钢用在刀刃上。

这就好比咱们一个煤气罐儿里的气，一开始这里面的气是满的，很多人就可着劲儿的烧。

但你到了年纪大了以后，里面的气可能已经只剩小半罐了，是时候要省着用了。

所以，大家要记“老不泄残精，少不食壮火”，道理就在这里。