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你好，我是小熊。 今天，我继续来给你讲解《超越智商》这本书。 今天讲解的内容是三种心智。 它们对我们非常重要，可以说是决定我们人生能否活得幸福的基石，特别是第三种，我们一定要终身培养。 先来个预警：本文4000+字，会极大地挑战你的后面两种心智能力，请准备好了再看。 那么，这三种心智分别是什么呢？ 别急，我们先来看看，“心智”到底是什么东西。 了解了它，我们就能深入了解自己。 我以前听到“心智”这个词，就以为是“内心的智力”或者“心中的智慧”。 这里的“内心”、“心中”，指的就是“大脑中”。 我以前对“心智”的定义，就是大脑聪明或者大脑有智慧。 那么，这个定义准确吗？ 我搜了一下《现代汉语词典》，发现，是这个意思：
哦，原来“心智”是指“思考能力”和“智慧”啊。 那么问题来了：什么是“思考”，什么又是智慧呢？
哇，原来思考就是进行思维活动，智慧就是辨析和判断、发明和创造的能力。 那，思维又是什么？辨析、判断、发明、创造，各自又是什么意思？
嗯，辨析，就是辨别分析；判断，就是思维的一种基本形式（思维的基本形式有三种：概念、判断和推理）；发明，就是创造；创造，就是“想”出新方法、建立新理论、做出新的成绩和东西（这里的“想”，就是指“思考”）。 那，辨别、分析，各自又是什么意思？
嘿，原来辨别就是区别，分析就是把某样东西分成某些组成部分啊（就像把由乐高积木拼成的奥特曼分成头、四肢和躯干一样）。 那，什么又是区别？  哦，原来“区别”就是把两个以上的东西拿来比较，认识它们不同的地方啊。 就像把一个大红苹果和一个小绿苹果拿来比较一样，我们一看就知道，这个大那个小，这个红那个绿。 咦，你会不会觉得，这样查词典，感觉就像无限嵌套，大箱子里套小箱子，还有完没完了？ 恰恰相反，就是因为这样查词典，我们才能搞懂一个又一个概念的深层意思。 平时我们说话时感觉头脑不清晰，最大的原因就是自己掌握的概念不够清晰，不知道要表达一句话时用哪些概念。 所以，得查，得频繁查，查到掌握为止。 那，根据《现代汉语词典》的定义，我们就知道了，“心智”，就是指人的思维能力。 我又搜索了百度百科，发现，'心智”意思是这样的：  哦，它是人的一系列认知能力组成的总体，能进行思维活动。 我同时也知道，认知能力，包括五种：感觉能力、知觉能力、记忆能力、思维能力、想象能力。其中，以思维能力为主。 那么，《现代汉语词典》和百度百科对“心智”的定义就不谋而合了，就是指的思维能力。 我们平时听到“心智”这个词时，最容易想到的，就是“心智模式”或“心智模型”。 那心智模式又是什么意思呢？ 且看下面两张图： 哦，心智模式，就是心智模型，意思是心中对世界的假设、形象和故事（其中，以假设为主）。 那假设又是什么？
假设，就是对事物的假定说明。它依据事实提出，只有经过实践证明是正确的，才能成为理论。 什么又是“假定说明”？ 就是：暂且认为就是这样。 比如，我感冒了，暂且认为是因为吹空调吹得太猛了。 这就是对“我感冒了”这个情况的假设。 那，说“心智里包含诸多假设”，又该怎样理解？ 很好说：我们人类适应世界，就是通过因果律和假设律实现的。（关于因果律和假设律，你可以参考《框架思维》这本书。） 因果的语言形式是“因为……所以……”； 假设的语言形式是“如果……那么……”。 假设被验证后，如果是真，就是因果，如果是假，就是错误假设；假设不被验证，那就永远都是假设。 比如，蔺相如对秦昭襄王说：你敢过来，我就和和氏璧一起撞死在柱子上。（如果你敢过来，那我就撞死） 秦王敢赌吗？ 不敢赌。 因为就怕假设成真，和氏璧碎掉了。 在秦王看来，蔺相如死不死倒是小事儿，和氏璧完整不完整，才是大事儿。 但和氏璧就是被蔺相如把持着，所以他不敢乱动。 最后，和氏璧完璧归赵了。 于是，这个假设，后世再也无法验证真假了。 还有，以前人们掐架之前，总会威胁对方：你再动一下就试试！（如果你再动一下，那么就试试） 对方：试试就试试！ 然后，双方扭打在一起了。 这就是假设成真，变成了因果（因为对方动一下，所以双方扭打了起来）。 那这到底和心智有什么关系？这两个例子也没见到讲心智啊。 其实，心智，就是假设，就是“如果……那么……”，就是“刺激→反应”。（理解这一点非常重要。） 我们的大脑里，每天有至少一万个假设出现，只是其中99.99％的假设，在潜意识中，只有少量假设出现在意识之中。 可以这么说，我们活在“如果……那么……”支配的世界中。 比如，早上起床，我不想起，因为：如果我起来了，温暖的被窝就享受不到了。 再比如，想辞职了，但又想到：如果我辞职了，可能找不到下家。所以，就不辞职了。 …… 只是，我们很少能意识到内心的假设对我们行为的控制。 如果我们能找到自己脑海里的假设，就能辨析它们的合理性，从而获得更合理的假设。 人的大脑，是一台天生的预测机器，清醒时几乎时刻在进行“如果……那么……”的选择。 这段话，我是从《框架思维》这本书里得到的。 一个人要想改变自己，也要从“如果……那么……”开始。 因为，有了不一样的“如果”，才会有不一样的“那么”啊！ 前面讲的“心智模式”，就是“如果……那么……”。 一种心智模式，对应一种假设。 它就像空调的模式一样，用哪种假设，就会进入到哪种模式。只是，空调的模式不到5种，但心智的模式，种类无限。 你知道为什么骂有钱人不是好东西的人永远不能成为有钱人吗？ 就是因为： 有钱人不是好东西。① 如果遇到有钱人，那么对方不是好东西。② 我是好东西，并且不想成为坏东西。③ 所以，我不可能成为有钱人。④ 这个假设对这个人是真的，所以这个人永远不会变得有钱。 因为抱有这种心智模式的人可不会想到②③④句啊。 如果明白了这个假设会限制自己成为有钱人，他们还会继续抱有这样的假设吗？ 世上那么多人活得那么痛苦，就是因为错把假设当成了事实！ 比如，有的母亲丢失了孩子，觉得这一辈子都完了。 她们的假设是什么？ 孩子是我人生的全部意义。① 如果没了孩子，我的人生就没有意义。② 现在，孩子没了，所以我的人生没有意义了。③ 这假设合乎事实吗？肯定不合。 心理学专家对她们做心理咨询时，也会引导她们把目光放到未来，而非一直沉溺过去。 救自己，得先救自己的心。 救自己的心，得先挖出自己的不合理假设。 虽然当时丢了孩子是很悲痛，但人毕竟还是要活着的，如果一直沉浸在丢失孩子的那个时间点，那自己的人生也就被自己戴上枷锁了。 这就是心智模式对人的影响。 《好好学习》作者成甲老师提倡复盘，其中最核心的一个步骤，就是挖出假设。 “反思”就像照妖镜，可以让脑海中根深蒂固的不合理假设现出原形。 那，讲了这么多，还是没讲到“三种心智类型”啊！ 别慌，有了前面对心智的理解，你很容易就能理解这三种心智模式。 这三种心智模式，分别是：自主心智、算法心智和反省心智。 自主心智，也叫本能。 而本能，分为先天本能和后天本能。 先天本能，是进化过程中形成的“如果……那么……”的快速响应机制。 它们如同手机里的系统应用，不可被卸载，并且还会伴随人类代代相传下去。 为什么它们是“预装软件”呢？ 因为，在几百万年前，它们帮助人类适应恶劣的自然环境，使得人类有更高的生存和繁衍几率，让人类得以代代传承，而不是像其它很多种族一样随着环境变化而灭绝。 这些先天本能包括：看到蛇或蜘蛛想要逃跑，看到有石头砸过来立即躲避，下楼梯脚踏空立马抓住扶手，不小心被针扎了立马缩手…… 看到便宜想占（生存-食物），看到美女想搭讪（生存-繁衍）…… 而后天本能，是指经过多次练习后形成的本能。 比如，骑自行车。 学会了骑自行车，几乎一辈子都会骑，不会忘记。 开车也是这样的。 如果上大坡，那么换一档；如果路过路口，那么观察行人情况；如果在驶过马路时突然有行人冲过来，那么立马刹车；如果在乡间小道开车，那么放慢速度；如果看到对面不关远光，那么用双闪闪对方…… 你的一系列“如果……那么……”已经存进了潜意识，可以轻松被调取出来使用。 这就是自主心智的后天本能。 那么，算法心智呢？ 这就是指人的智力。 《现代汉语词典》中对智力的定义是这样的：
我们后天学习的心智模型，都是通过智力获取的。没有智力，我们就学不了东西。 智力通常和“聪明”对等，说一个人会动脑、反应快。 为什么要把智力称作“算法心智”呢？ 因为智力主要靠大脑的各种能力来处理输入的信息并输出结果，就像计算机的算法处理输入的信息并输出结果一样。 智力，重在“算”。 然而，比起智力，更重要的是反省心智。 什么是反省心智？ 反省心智，是对人的自主心智和算法心智进行监督和评估的心智。 它能帮助人类做出理性的判断和决策。 反省心智，重在“断”。这个“断”，是“判断”的“断”，是“断定”的“断”，“决断”的“断”。 反省心智重要的作用就是反思自己并令自己醒悟，最后纠正的不合理心智模式。 如果没有反省心智，我们就像一只被不合理心智模式掌控着的傀儡，迟早会因为不合理的“如果……那么……”付出惨重的代价。 反省，令我们理性。 《超越智商》的作者说，聪明不等于理性，其根源，就在于“会算不等于会断”。 你再怎么聪明，但不会做决策，也会很容易做出错误决策，甚至做出令自己抱憾终身的错误决策。 很多人说，我当时也就是冲动了一下，谁知道酿成了这样的后果。 也有些犯罪嫌疑人说，就是对方撞了我的车还喋喋不休，甚至一通怒骂，自己听烦了，就给了对方一刀。 还有的人老是控制不住吃零食，就算一而再再而三地告诉自己，自己正在减肥，但仍然忍不住动手打开了零食袋，欢快但又纠结地吃零食。 为什么会这样？ 因为吃零食是自主心智的“如果……那么……”在起作用。 它说：快吃它，它好吃，还能保证我生存。如果吃得多，我这具身体就能更好地生存了！ 但反省心智说，不能吃，在减肥，会影响健康的。（如果吃了，那么会影响健康。） 可自主心智不会管什么影响健康，只会用进化得到的觅食机制，在人们内心深处疯狂煽风点火，让人忍不住去吃它。 于是，来自自主心智的蠢蠢欲动，战胜了来自反省心智的庄重警告，人就变得欢快地吃、纠结地吃了。 甚至，边吃边自责，哎，我怎么会吃这个呢？不是说好的不吃吗？咦？好香哦，还想吃一袋呢！ 在大部分情况下，我们的反省心智的合理假设对战自主心智的不合理假设，是完败的。 但是，我们可以不断地修炼反省心智，变得更能自控。 像《自控力》、《象与骑象人》、《驯服你的脑中野兽》、《如何做出正确决定》等书中，都提到了理性和感性。 实际上，理性就是反省心智，感性就是自主心智。 你应该听过“大脑灰质”这个词吧。 人的理性所在之处，就是这里。 而人类可以通过冥想等方式壮大大脑灰质，让这一层覆盖在前额叶的皮质变得更厚（其实它本来也才3毫米厚）。 这个部分越厚，我们就越理性，我们对自身的自主心智的掌控能力和算法心智的监督能力就越强。 唯有理性，才能让人类社会变得不再充满那么多冲突与痛苦。 如果这个世界人人都非常理性的话，冲突可以减少99％。 但事实是，99％的人理性能力很弱，被人轻轻一挑拨，就会在自主心智中爆发出猛烈的情绪。 这种情绪，伤人伤己，给世界增添各种各样的麻烦。这不是聪明管得了的事儿，只能理性来管。 所以，我们才要修炼理性，所以，我们要超越智商。 以上。 |
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