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所有身心问题的根，无非就出在这三个方面。 今天站桩2小时 身体： 微汗，双眼湿润，口舌生津，臀胯部自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。 知见： 所有身心问题的根，无非就出在这三个方面。第一个方面，不愿面对。面对实际问题，不见、不谈、不想，结果问题越堆越多，跟滚雪球一样。第二个方面，不愿接受 对于已经发生的事实，内心看不见。不容许它有存在的空间，盲目的否定，不顾一切的坚持。 第三个方面，不愿放下。身心只想不断索取，因为太满，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。 实践证明，深入站桩可以从这三个方面，从根本上锻炼调理好身体，提升生命质量，活出自我。 内心： 想到一些具体的事情，感受到外面的人事物，都是资源和力量，只要愿意，马上就能为我所用。 站完一身轻松，内心喜悦放松，对未来的方向更加明确，对自己的责任也更加明确，感恩遇见！ |
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