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较熟练的舞者同样应阅读以下部分的“舞蹈表现” 舞蹈表现 EXPRESSION IN DANCING 很多舞者有着很好的外表，在掌握了正确的舞蹈技术和较好的动作运行后，却没有取得所期待的成功，他们缺少了什么?普通舞者和优秀舞者之间最重要的差别可能体现在舞步的柔和流畅与表现力上。 绝大多数舞者都清楚，正确运用膝关节的松动如任何华尔兹转动的第一步，都会使舞步显得潇洒流畅，但是只有较少的选手能意识到普通舞者和优秀舞者在表现音乐旋律上的区别。  下面一些较明显的例子将帮助理解何谓舞蹈表现力。 以一些舞者在拂步动作中向后运行的第3步为例，为使此步正好按节奏运行，在重心至这一步时会出现震动现象--或者可以稍微放慢此步，在稳固控制下柔和缓慢地运行到位，从而更好地表达音乐旋律。在华尔兹右旋转步的最后三步中，可以严格按照每拍一步的节奏运行，或者在第四步稍微加速让第五步犹如悬起并使衔接的第六步缓慢而轻盈这样就完全改变了动作的特点。狐步中的羽步和三步可以正确按照技术动作的时值，或者在前一步左脚步伐(右转步的最后一步)延迟时间衔接羽步第一步的摆荡并稍微延迟第3步，这样就完全改变了舞步的表现。还有其他很多关于节奏处理上的例子，不仅是体现在步伐的运用上，而且也可以通过身体的移动来表现，这将会使舞者自我陶醉并使场上的表现更引人注目。
怎样做才能获得如此的效果呢?可以通过减少一个步伐的时值使下一个动作产生盘旋的感觉;通过松动膝关节和给予女士正确的引导，女士就可以在不明显用力的情况下产生推进的效果。任何有着强烈节奏感、良好的平衡能力和不断训练耐心的高水平舞者都可以获得这些技术效果，节奏感不好的舞者可能在刚开始是达不到要求的，但拥有潜力的一般水平的舞者在通过不断的练习后可以获得这种对音乐的理解与表达。 在狐步舞中最佳的组合可能就是在右转步后衔接并式激转步，这里对男士有几点建议。 做右转步的第1、2、3 步，然后以下面的方式衔接并式激转步: 当第4步左脚后退时，男士右手给予女士稳固但不要太强的引导，以使女士在男士右侧位置很好地摆荡向前并松动膝关节，此步的节奏为“快”(而不是通常的“慢”节奏)。 在做足跟运转时，不要担心双脚是否并紧，膝关节一直保持松动，如果双脚没有完全并拢则保持在平行位置。此步节奏为“慢”，应注意男士不要自行转动，而是由女士的前进动作致使其转动。 男士对女伴保持稳固的握姿以防止其在摆荡时脱离，不要试图升高，女士运行的速度将使男士在自身不用费力的情况下升高。 第4拍移动左脚向侧并比标准情况下更为向后。确保此步实际位于“快”节奏的末尾并使重心微微向前，在右脚后退之前，沿逆舞程线斜中央运行，节奏为“慢”，然后斜向中央衔接羽步结束。 因此，舞步速度由“慢快快慢”转变成“快慢快慢”，其效果为先提前运行，然后形成盘旋动作，这样的表现形式会比标准的节奏处理显得更有魅力。 在练习此舞步时应注意，如果在并式激转步的第一步和第二步之间出现了试图加速的动作，可以确定此动作没有完成好，而且没有掌握好引导，此舞步速度的获得不能显得过于用力。
在华尔兹舞中另外一个很好的练习组合为分式激转步衔接迂回步。侧行位置迂回步的描述在前面的部分，此舞步经常被高水平的舞者所使用，应注意以下重要几点: 做右转步(华尔兹)的前三步，接着向后衔接分式激转步的第一步，男士右手再一次给女士稳固的引导，使女士位于男士的右侧位置摆荡向前。 女士的推进将使男士继续向右转动并在足跟运转后升高脚尖。在女士后背施以稳固的压力以防止其过多地转动，在重心移至左脚前应尽可能延续地做盘旋动作，在第六拍结尾沿斜向中央方向运行。 温馨提示 |
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