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每周一书:读《自控力》
每周一书:读《自控力》——读《自控力》毫不夸张的说,一切跟自控力有关的东西都和目标紧密相联。通俗来讲,就是你是否有奔头、有方向将决定你自控力的强弱。这就是意志力陷阱,你以为你有意志力了,...
自控力 节食 锻炼自控力2013年5月12日
自控力 节食 锻炼自控力2013年5月12日饥饿的时候,人们更加愿意冒险,更容易冲动。锻炼自己的自控力:自控力就像肌肉一样,作为身体的一个本能,可以通过练习来控制,控制自己的意志力,可以让自己更加...
精读《自控力》01什么是自控力?人的意志力由什么决定?
精读《自控力》01什么是自控力?
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》不必用力,不必刻意就有意志力。(自认为意志力不够强的朋友可以来看看)“意志力实际上是...
《自控力》(8)
《自控力》(8)这种社会影响经常给我们带来麻烦,但意志力薄弱弱可能会传染,你仍然可以获得自控力。群体的一员;群体里其他人都在做某件事时,我们很容易地就认为这是一件聪明的事情,这是很实用的生...
自控力:什么是意志力?意志力的本能
意志力的本能。自控力:什么是意志力?意志力的本能自控力:什么是意志力?意志力的本能-三思而后行,累到无力抵抗,善行之后的罪恶感,大...
《自控力》如何更好地控制自己
凯利 《自控力》《自控力》里,作者凯利·麦格尼格尔就明确说了:意志力、专注力这些东西,每个人都是有限的。它就像天平一样,一头多了,另一头就会少一点。试想一下,你是不是在加班多的时候、或...
自控力不足,很苦恼?想提高自控力,意志力的看这里!试试这些方法!
想提高自控力,意志力的看这里!试试这些方法!自控力不足,很苦恼?
天若有情天亦老
现在人们比过去更关注自控力,从小到大都关注。因为我们知道,拥有自控力,即控制自己注意力、情绪和行为的能力,相当于在一定范围内掌控自己的人生。《自控力》:凯利.麦格尼格尔著,王岑卉译。作者从...
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