 面对压力，我已经分享了恐惧反应和挑战反应。
接下来介绍，友善反应。压力反应不止给你力量。很多时候，它还鼓励你与人联接。
处在压力中时，我们的身体还会分泌一种重要的激素，叫做催产素。
它能够调整大脑的社交本能，帮助我们建立和强化社交纽带。
是在伴随拥抱时、和爱人亲热时、或者哺乳过程中，由大脑的脑垂体释放的。
因此，催产素又被成为“爱情荷尔蒙”或者“拥抱荷尔蒙”。
这是一个相互的过程。当你拥抱时，你会释放更多催产素。当你身体产生催产素时，你会特别想和他人产生联结，渴望创造社会联系，比如触摸、发信息或一起聊聊天。
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