预防心衰的最佳血压找到了！美研究建议：血压在这一范围最安全

心衰是心功能障碍所引起的一系列症状，因为心肌功能障碍，又或是心肌丢失，使得全身组织器官灌流不足和淤血，从而引发一系列症状，包括呼吸困难、全身乏力以及体液潴留等。

导致心衰的高风险因素有很多，包括冠状动脉硬化、肺气肿和心瓣膜疾病，还有内分泌疾病、高血压以及细菌毒素等，其中最为常见的就是高血压。心衰患者控制血压固然重要，但也不能把血压降得太低，以免增加死亡风险。

心衰患者收缩压小于110毫汞柱，死亡风险增加？

最近，阜外医院多名医生经过研究显示：因为心衰住院的患者，住院时收缩压比较低，一年内死亡风险较高；收缩压跟一年心衰再次住院呈J型曲线。

此研究纳入4564例心衰患者，分别来自于不同的52家医院，这些医院归属于20个不同的省级行政区，他们的平均年龄在51.8~78.8岁之间，女性占比率达到37.9%。他们住院时测量收缩压，平均收缩压在104.2~144.2毫汞柱之间。

得出来的结果是，一年内全因死亡率达到16.9%，由于心衰在入院率达到32.7%。考虑相关变量后，跟收缩压在130~139毫汞柱的患者对比，收缩压小于110毫汞柱的患者全因死亡风险增加71%。

心衰患者控制血压，120~129是最佳值？

研究表明，心衰患者把血压控制在120~129毫汞柱最佳，此研究结果来自于美国宾夕法尼亚大学医院。研究纳入4795例志愿者，平均年龄达到73岁，男性占比例达到48%，经过长达16个星期的随访调查。

研究团队分析志愿者的初始血压、用药情况、血压水平和心血管死亡、脑卒中和心肌梗死、心衰住院人数和肾病综合征之间的联系。得出来的结果显示，志愿者服用降压药物后，血压控制在120~129毫汞柱时，心衰患者入院率和病死率达到最低。

心衰患者该如何护理？

1、多休息

急性心衰或重症心衰患者应多卧床休息，随着心功能逐渐好转，再选择缓和的运动，例如做家务活或散步等。活动期间若每分钟心跳达到110下，感觉到心慌和气急等，还需立即停止且休息，防止心衰问题加剧。

2、坚持用药

患者应严格按照医生嘱咐定时定量用药，了解所用药物的毒副反应。服用药物后若有明显的不适症状，比如恶心呕吐、看东西模糊和心跳异常等，还需立即就医，必要时需更改其他的药物。

家医君寄语

心衰患者除了控制血压外，还需多观察自己的脉搏、体重、尿量以及面色等，每天在同一个时间段测量体重，若一天内体重突然增加2kg以上，提示心衰病情加重。另外，心衰患者应戒烟戒酒，不能喝浓茶以及浓咖啡，保持心态平和，有充足睡眠，采取少量多餐原则，不可暴饮暴食；避免做重体力劳动和剧烈运动，以免加重心力衰竭问题。与此同时应定期复查，以便于及早发现异常。