➀中指、无名指、小指或食指、中指、无名指指腹揉头两侧； ➁四指指腹揉头部后侧到枕骨后缘； ➂拇指指腹按压头顶部及头两侧； ➃拇指指腹按揉人字缝周围。 顺口溜： 三指四指揉三面，头顶边角拇指按，胀硬头紧要多揉，由热转凉湿热除。 （仰卧位）：  ➀用四指指腹按压额头； ➁拇指指腹按压头顶前端 ➂用其余三指或四指按揉太阳穴周围； ➃拇指按推上眼眶及下眼眶骨头边缘； ➄拇指与其余四指拿捏面部。 顺口溜： 指按额头太阳揉，上下眼眶筋节推，瘦脸提升又祛皱，按后即可美如仙。  ➀拇指按拨枕骨边缘； ➁拇指拨揉颈部七线及颈部三段 ➂拇指拨肩背部 ➃肘滚肩部 ➄肘按肩背部 ➅背手，拇指按拨肩甲内侧缘 ➆肘理肩甲内侧缘 ➇提拉肩胛骨 ⑨叩击肩背部 顺口溜： 枕骨七线颈三段，拨㨰按压肩背部，指拨肘理肩甲缝，提拉肩胛叩肩背。  ➀全掌或掌根揉背部膀胱经 ➁肘揉背部膀胱经 ➂拇指按拨背部膀胱经 ➃肘拨背部膀胱经 ➄肘振背腰部病灶点 ➅拇指按揉背俞穴，重点按压肾俞穴 ➆拇指按拨环跳穴周围 ➇肘滚环跳穴周围 ⑨侧卧，肘滚臀大肌周围 ⑩肘理髂脊后缘及骶骨边缘 ⑪全掌搓热督脉及腰部 ⑫叩击骶骨八髎区 顺口溜： 三揉两拨一震颤，点穴松臀理骶边，擦背搓腰叩腰骶，背部放松去病疾。
 ➀拿揉下肢后侧 ➁掌根按拨下肢后侧膀胱经 ➂拇指拨下肢外侧胆经 ➃肘滚下肢后侧及下肢外侧 ➄点穴（承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴） ➅活动脚踝 ➆按推下肢后侧到脚尖 ➇拍打下肢后侧 顺口溜： 拿揉按拨膀胆经，肘㨰点穴转脚踝，按推拍打病消除。 ➀直推下肢前侧外侧内侧 ➁掌按下肢胃经 ➂拇指拨下肢内侧肝经、外侧胆经、胃经 ➃肘滚膝盖周围 ➄放松髌骨 ➅肘按小腿外侧 ➆放松脚踝并拉伸小腿后侧 ➇拍打下肢部 顺口溜： 直推三侧拨胆经，掌按胃经㨰肝经，肘㨰松髌按小腿，活动脚踝拍下肢。   ➀分推胸部至两胁 ➁四指指面拉抹任脉 ➂拇指按拨上胸部肋间隙 ➃全掌按压胸肋及胸腹部 ➄四指指端沿肋弓边缘、侧腹部、髂嵴前缘及耻骨边缘进行按拨 ➅调息，全掌按压任脉及胸腹部胀点，配合呼吸 ➆全掌揉腹 ➇点穴（中脘穴、建里穴、天枢穴、气海穴、关元穴） ⑨振腹、摩腹。 顺口溜： 分推拉抹拨肋缝，掌按胸腹松边缘，揉腹振腹加点穴，祛热除湿胃肠寒。   ➀拿揉上肢三阳三阴经 ➁掌根按揉上肢内外侧 ➂肘滚上肢大臂外侧 ➃按压外展肩关节 ➄肘按小臂内外侧 ➅点穴（曲池、内关、神门、合谷、劳宫等穴） ➆活动手腕 拔伸指关节 ➇按推上肢部 顺口溜： 拿揉按揉㨰大臂，按压外展按小臂，点穴松腕推上肢。 |
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