正式迎来“秋分”节气,意味正式进入秋季 殘暑終,晝夜平。草木染黃,雁字橫秋。此時的鄉間,梨柿荸薺,百果收倉。滿樹石榴一夕熟,山間野柿一朝紅。雨後須添件暮夏小裝,一場風滿院會鋪桂,月下可訪香。平心拾得三分閒,定要看落花聽雨,聞果香賞殘荷,念舊事踏秋林。登高獨行,迷失不知歸途。一年最美時。 我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。 “秋分”的意思有二: 一是,日夜时间均等,并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。 二是,气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。如左河水诗曰:“暑退秋 澄转爽凉,日光夜色两均长。”即为“转秋凉”。 秋分分为三候: “一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。 一候雷始收声 古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。 二候蛰虫坯户 “坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。 三候水始涸 此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。 意思是雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。秋分,“分”即为“半”。秋分时,全球昼夜等长。秋分之后,北半球各地昼渐短夜渐长,南半球各地昼渐长夜渐短。 我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。主要有两个特点:一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。 按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。 秋季,自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。 秋季降温快的特点,使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮,烟叶也由绿变黄,正是收获的大好时机。 【 秋分传说 】 天子春朝日,秋夕月。 朝日之朝,夕月之夕。 ——《礼记》 秋分曾是传统的“祭月节” 后来因为秋分每年不同 有时赶不上月圆,大煞风景 故将“祭月节”由秋分调至中秋 【 秋分习俗 】 作为最早确立的节气 秋分是秋收与秋种的季节 民间流传下很多习俗 用不包心的汤圆粘雀仔嘴 挨家挨户送秋牛图 祈求庄稼丰收,不违农时 秋分这天 人们候南极星,盼长寿 走进田野,采秋碧蒿做秋汤 秋汤灌脏,洗涤肝肠 阖家老少,平安健康 祈求家宅安宁,身壮力健 秋分娱乐活动也不少 秋分到,蛋儿俏 每年这天,人们都做“竖蛋”试验 秋高气爽,孩子们放风筝 玩闹里度过美好的一天 【 秋分养生 】 秋令气候温凉有异, 秋分为凉燥,属次寒、小寒 肺气不宣,津液不布,聚而为痰 此时节防凉燥,要温润止咳 适合吃些偏温的食物 如杏仁、淮山、山芋、板栗等 吃秋菜:秋汤灌脏利养生 在岭南地区,昔日流行秋分吃秋菜。秋菜是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。” 粘雀嘴:放些汤圆保收成 秋分这一天农民按习俗每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆10多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,意思是希望避免雀子来破坏庄稼。 用汤圆将麻雀的嘴粘住,当然只是农民的想象和美好愿望,不过也说明了一个道理,那就是汤圆的黏性比较大,不易消化,不宜多食。 菊黄蟹肥要适量。秋分时节,菊花黄得清丽,蟹儿肥得肉满。人们将这美味打捞而起,端上饭桌,一边吃,一边饮酒、赋诗、赏菊。此时的蟹肥美滋补,柔嫩溢香,所谓“秋分食蟹忙”,但蟹性寒,需要配合姜、酒,且不可多吃,容易腹泻。昼短夜变长,应顺应天时 宜早睡早起,身体方健康 秋分运动,宜收不宜散 自古逢秋悲寂寥,调整心态 安神守志,开阔心胸 舒放情志,惬意度秋 金气秋分,风清露冷秋期半 秋天的美,容易让人陶醉 带着清淡芳香,秋实的味道 果实的香甜,吹拂你我面庞 暑退秋澄气转凉,草木染青黄 山中秋已半,不听夜虫话 四海一明月,千山共白云
雁烟迷晓树,虫露湿香芹 榴枝婀娜榴实繁,榴膜轻明榴子鲜 喜看稻菽千重浪,遍地英雄下夕烟 抬头天空斗转星移 低头大地一片金黄 如日光夜色两均长 一切恰如其分刚刚好
入耳虫鸣,入眼满堂荷瘦 天气微凉,天空澄澈高远 九月秋光,褪去夏日喧闹 天地慢慢回归宁静与简单 恰如人生,极致的绚烂后, 会渐入一个平缓的时间维度里, 让生命开始自我咀嚼式的反省, 重拾平和的生命之力, 为往后的时日贮存生机。
郑板桥说:“删繁就简三秋树” 花凋叶落,自然万物悄悄做减法 人生亦如此,少则多, 少点欲望,多点轻松, 少点期待,多点满足, 少点繁杂,多点纯净, …… 秋分时节,向天地万物问安好, 向寒来暑往的季节变迁致以微笑, 问候田间金黄的稻谷和奔忙的农人。 做一个坦然的人,内心从容不迫, 淡看兴衰枯败,活得洒脱自在。
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