针灸|足跟痛的针灸治疗（精加版）

足跟疼痛，甚者不能踩地，是很多50岁以上人群的痛苦与困扰，中医认为，此问题多出于肾脏；

以下介绍足跟痛治疗的选穴思路一、二：

思路一：因问题多出于肾脏，so可着眼于补肾虚，“肾与膀胱相表里”，也可在肾经、膀胱经上选穴；

补肾虚选穴举例：

eg1：肾俞+京门（肾募）=俞募治疗；

eg2：复溜：肾经母穴，虚症治此；

肾经穴位首选水泉：太溪直下方约1寸处的跟骨上缘，斜向下进针，左病右治，右病左治；

肾经其它穴位：太溪、大钟、然谷etc. 皆可作为近取穴治疗；

太溪：内踝高点与跟腱之间凹陷，直针；

大钟：跟腱与跟骨交点处，直针；

！附近穴位有溪有泉，说明水肿可在这里治疗，水泉斜向下刺，大钟、太溪直刺；

然谷：想找然谷要先找对公孙，公孙是大穴，作用很多，用度骨法定穴最准确；

方法：在足背上偏内可摸到一微凸起的高骨，沿此高骨垂直向下到足内侧面，足骨下缘，骨与肌肉之间，为公孙穴，公孙后1寸为然谷穴；

！当脑部受到撞击脑震荡时，然谷穴处会鼓起，点刺放血后人会清醒，若还有恶心、呕吐的症状，可再下然谷前面的公孙穴；

膀胱经选穴首选仆参：昆仑直下到跟骨上缘；

！昆仑：跟腱与外踝之间凹陷，可用于治疗足跟痛，but孕妇禁针，下针会落胎；

金门：足外侧，突出的骨头（第5跖骨粗隆）后，骨与肌肉之间，直针；

承山：下针时另一只手摸到胫骨，针对着胫骨下针，一定要透到胫骨上，深针才有效；

！承山用处很多，腿抽筋时，可用手指重压承山；

！临床上痔疮大量出血时，可针 or 灸承山；

承山为治痔疮大穴

缓缓掀开大海的一角，公众号：央草的学习笔记针灸|痔疮的针灸治疗

飞扬：辅助承山，前足三里后飞扬皆为强壮脚的穴位；

思路二：依据“类比法”，生理位置上手腕与足踝相似，大陵穴正对足跟：

大陵：腕横纹上，两肌腱之间，对着劳宫下针，左病右治、右病左治；

！劳宫：握拳，三、四指指尖中点是穴，三、四掌骨之间；

临床：有人足后跟痛（无论新病、久病），可下对侧大陵，若想更精确疗效，可在对侧手掌根处找压痛点（用定位针or筷子尖），然后从大陵对着痛点下针，针下痛去；

！专治后跟痛的成药为六味地黄丸；

编者注：治病需多手段齐下，勿有一招一式治久病之念。

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--非专业人士请勿下针--