大家好，我是刘医生。入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉调肾，今天教你3个助眠中成药，让你一觉睡到大天亮。
失眠是我们大家都苦恼的问题，但是每个人的体质不同，睡眠的问题也是五花八门。就像
有的人是晚上躺在床上翻来覆去地睡不着，甚至得折腾都两三点才能睡着。而有的人却是睡着之后容易醒，时睡时醒，一直迷迷糊糊地到天亮。还有一部分人他能睡着，但是睡不沉，感觉自己睡了又像没睡一样，外面的说话声还有走路声他都能感觉到。
对于这些不同的睡眠问题，我们就要有针对性地调理。才能有效地改善我们的睡眠问题。下面刘医生就来告诉你具体原因，并分享一些中成药来帮你调理。
第一个睡不着，这类患者平时特别喜欢生气，有时候胸胁还会有胀痛感，还经常感到头痛。这是因为肝郁气滞导致，肝气郁结不通，郁结到一起就会化火，肝火旺盛上扰心神就会导致失眠。可以参考一下疏肝降火的药物，我们常用的有丹栀逍遥丸。
第二个容易醒，睡着之后容易醒，一直反反复复。同时他们还看起来脸色不太好，总感觉心里有事，平常消化不好，吃得也少。这多是因为心脾两虚导致的。脾虚运化水谷无力不能生血，心失去血的濡养，导致心神不安。这时我们一般都要健脾养血，可以参考归脾丸，它具有健脾养心的功效。
第三个睡不沉，睡了又像是没睡一样，外面一点风吹草动都能感觉到。这类患者会经常感到心慌，还伴有口腔溃疡，头晕耳鸣，手心脚心烦热的症状。这是因为心肾不交导致的，肾水不能上升去滋心火，心火不能下降温阳心肾，阴阳失去平衡，导致心神不宁。可以参考交泰丸，它具有交通心肾、安神的作用。
入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，这就是今天刘医生分享的安神助眠中成药，你学会了吗？不过对自己的证型不清楚的话，不要随意用药。
