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《养生堂》健康长寿 营养先行
《养生堂》健康长寿 营养先行。9月12日,北京协和医院基本外科副主任、主任医师,中华医学会肠外肠内营养分会主任委员 于健春,为您详解...
健康长寿老人饮食之“九要”
健康长寿老人饮食之“九要”老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出一些适用老年人的饮食原则,可作为安排年老父母饮食的参考。要少 老年人的消化系...
老年人怎样才能健康长寿?专家认为要从日常做起
那么,老年人怎样养生才能健康长寿、拥有幸福的晚年呢?运动能够促进生命的活力,有益身体健康,是健康长寿的一条有效途径,是任何营养...
老年人长寿秘诀
老年人长寿秘诀老年人长寿秘诀。国家的事不用你操心,家里的事有孩子们打理,只要把自己的健康经营好,把日子得有尊严,有质量,有品位...
老年人想要晚年健康长寿,不是多走路和多睡觉,是坚持做这3件事
老年人想要晚年健康长寿,不是多走路和多睡觉,是坚持做这3件事。随着人们生活水平越来越好,尤其我们一些中老年朋友们,对于晚年健康长...
老年人想健康长寿,做到这4件事情,比锻炼身体更重要
老年人想健康长寿,做到这4件事情,比锻炼身体更重要。常言道:气大则伤身,放眼观察周边大多数健康长寿的老年人,即使年轻的时候有过发脾气的经历,伴随年龄越来越大也会成为控制情绪的高手,几乎可以...
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老年人经常走路,有助健康长寿
老年人经常走路,有助健康长寿。走路可以增强下肢肌肉韧带的活动能力,保持关节的灵活性,还能促进整个人身体的健康。长期坚持走路,可...
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