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随着生活水平的提高，肥胖已经成为了我们健康路上的绊脚石，很多慢性病的根源就在于肥胖，甚至有些人说自己平时也没吃什么东西，但就是瘦不下来。所以有句话说千金难买老来瘦。 在具体介绍之前先提醒大家，千万不要听信市面上的各种减肥茶，里面大黄、番泻叶等等这些强有力的泻药不但不能减肥，吃多了反而会伤害身体，损伤脾胃，短时间内它可以让体重有所下降，但是排出去的都是水，所以非常容易反弹。 今天分享给大家一个医圣张仲景的减肥方——枳术汤，只需2味药材，无论是煎煮还是泡水喝都可以，简单方便。 枳术汤只有枳实和白术两味药，源于张仲景的《金匮要略》。 本方专攻行气消痞，治水饮停滞于胃的药方，名为枳术汤。 枳实 药性微寒，味苦、辛、酸，归脾经、胃经，《肘后方》里面说可以用它除胸痹，足见其化痰散痞，破气消积之力强大。所以医圣张仲景也很喜欢用这味药配伍治疗胸痛。 《圣惠方》中用枳实加芍药配伍治疗产后腹痛。 《别录》:'除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛，逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目。' 《本经》原文：大风在皮肤中，如麻豆苦痒，除寒热结，止痢，长肌肉，利五脏，益气轻身。 枳实行气消痞功效较强，所以也会用于配合治疗便秘，消除各种胀满的症状，帮助排出体内瘀滞，这也是它可以用于减肥的原因。 当然，说到枳实很多人就会想到枳壳，他们属于同一类东西，功效归经差不多，但是枳壳一般偏于理气，所以两味药其实也可以同时使用。 白术 具有补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效。主治脾气虚弱，脾虚积滞，脾虚饮停，痰饮，肌表不固而汗多以及胎动不安。 除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。一般我们炒用即可。 《本经》原文：“主风寒湿痹死肌。痉，疸，止汗，除热，消食。” 《本草汇言》 ：“白术，乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药。脾虚不健，术能补之；胃虚不纳，术能助之。” 《别录》：'主大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下急满，及霍乱吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷嗜食。' 肥胖者多有痰湿体质，白术健脾祛湿。很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，其实不然，有些人说的喝口水都长肉，其实这就是体内气机运行受阻，所以痰湿越聚越多。 这个时候喝再多的减肥茶，吃再多的消食药都是枉然。 白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。 白术补脾、益胃、燥湿、和中，很多肥胖的朋友脾胃都很虚，一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出。 枳实泄，白术补，白术健脾升而枳实降，在一泄一补和一升一降之间，帮助我们保持良好的身体运转。 这个方子最早调理“心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作”之症，也就心下方腹部鼓起、肉多、发硬的情况。 刚好符合我们现代人的肥胖情况，很多人都是腹部胖大明显，四肢不胖。中医认为都是因为痰湿聚集于此，要把痰湿祛除，使身体气机恢复正常运转，肥胖自然逐渐消除。 具体煎煮方法：一般用枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。 再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各服一次。 如果嫌麻烦可以直接泡水喝，反复冲泡至冲淡，不过效果应该不如煎煮来得好。 |
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