学会看舌像

本想逛个某宝的，明天就双11了，可是都快逛吐了也没选到几件。现在也没啥工作，本想一个人的时候嗨一下的，想想好像也没啥好嗨。算了，还是静下来学习舌像充实一下自己吧。

舌头通过经络直接或间接的与五脏六腑相通，舌头就是一份随身携带的体检报告。

舌头是由舌体和舌苔组成，舌体是体内的物质，里面有气血津液这些基础物质。舌苔是由胃气上潮而来的，舌苔反应的是胃大小肠这些腑的气机状态，腑里面的物质精气上潮到舌头，就形成了舌苔。舌苔厚的，就是腑里面的物质太多了，还没消化完形成了浊气，浊气上逆，舌苔就厚。胃气上潮不均匀就形成了地图舌。

表里，舌头是反应身体里面的状态，在表的状态一般不看舌像的。感冒就是外感。

虚实，舌头可以很好反应虚实状态，虚就是不足，舌体会小，舌会凹陷会有裂缝。实就是多了，舌体会大，舌苔会厚，舌体里面气血流通不畅会看起来很堵。

寒热，舌头可以很好反应寒热状态，寒的像白雪，红的像火球。

我们来看看舌头上五脏的分布：

舌尖在最上方，对应人的上焦，也就是心肺；舌中在中间，对应人的中焦，也就是脾胃；舌根在下方，对应人的下焦，也就是肾；人体的肝胆经都是走人体两侧，所以对应舌头的两侧。

标准的舌像看起来红润饱满，舒服，干净。可以以下图舌像作为标准来比照，这个舌像从颜色上，形态上，神各方面都接近完美了。

一个好的舌头最起码要具有5个条件：

一是舌头的颜色一定要好看。一般是淡红色到浅粉红色，如果太淡或者发白，就是有寒或者气血不足；如果发红或者绛红，就说明身体有热，中医把热分为热在气分和热在血分，如果舌头的红像是从里面发出来的，那就是热在血分；如果发暗紫色，就说明有瘀血。

二是舌头的厚度和大小要适中。好舌头，是大小适中、薄厚适度的。舌头太胖大，说明脾虚，万一旁边有齿痕就是脾虚的加强版—脾湿；要是舌头太瘦太尖，说明气郁，肝气不舒；要是又瘦又薄，说明气血不足；如果舌头上出现斑点、瘀点，就是瘀血；如果舌乳头明显增大红肿，就说明有热证；如果舌中间出现裂纹，就说明脾胃气不足，脾胃里精微物质亏虚了，舌体是反应物质层面的，舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

三是舌下要漂亮。舌下有两条静脉血管，正常情况下是隐约可见，或者完全看不出来的，但是当身体有瘀滞时，气血循环不畅，舌下就会暴青筋，是血液流动变慢的表现。

四是舌苔的颜色、厚薄。正常的舌苔是白色的，舌苔均匀地薄薄地附着在舌体表面，湿润度适中。但是当身体出现异常情况时，舌苔就会发生变化。比如身体中湿气较重，舌苔就会湿润、黏腻，就是胃肠里积滞太多，在胃肠里消化不掉就成了浊气，浊气上潮就形成了厚腻苔。身体中火气比较严重，就会出现黄色、褐色或者黑色等舌苔。剥落苔是典型的阴虚表现。舌色发青、发紫、暗黑色，说明体内血瘀。如果肝胆对应区域看到有明显的淤青，这是肝血瘀的信号，肝功能一定出现问题了。如果舌尖红，舌根白，提示上热下寒，心肺有热，肾里有寒气。

五是舌头的灵活度。说话流利，声音洪亮的人，舌头的灵活度是很好的。当人生病的时候，舌头就会变得迟钝，甚至有时候会出现控制不住的颤抖，造成说话口齿不清，或者舌头从口中伸出时向两边歪斜。舌头歪斜多半是中风的前兆，要特别引起注意。往左边歪，偏向于血瘀；往右边歪，偏向于气滞。

不正常状态下的舌像就不上图了，太影响味口，可以自己去度娘那看。

看舌像的注意事项：吃东西后的半个小时内不要看舌像，因为食物颜色会影响判断；早上起床半个小时内不要看舌像，因为人在睡觉时气血流动很慢，不能正常反应人体内的正常状态；刷牙后不要立即看舌像，因为刷牙会把舌苔刷掉；看舌像尽量在自然光线对着镜子看，灯光会让颜色失真，拍舌像也要在自然光线下，不要开美颜，尽量避免色差。

舌像各种各样，但万变不离其宗，学会看舌的基本原理，抓住核心的东西灵活运用就可以了。