这是吉吉日更的D62天 剽悍一只猫说,他学过不少东西,但大都以失败告终,有的甚至刚刚开始就放弃了。快节奏的社会,很多人面临着学习的焦虑——报了很多课程,无疾而终;买了很多书籍,但都落了灰;学过不少技能,但都中途放弃。 我也有过学习焦虑,既要学这个又想会那个,然后就会在这个app买课,成为这个app的会员,听谁谁的直播课,跟谁买他的课等。同一时间学习几个不同领域的课程,强度大又难消化,然后容易放弃。那为什么会这样呢?正如猫叔所说: 大部分情况下,我都没考虑过自己到底有没有这方面的需求,需求是否强烈。觉得自己想学,很快就去学了,然后很容易就没然后了。
那如何避免这种情况的发生呢?需求是最好的老师。 从心理学上定义需求: “需求”的本质是“需要”。 我们每个个体一直追求着自身内部环境或者外部生活条件的平衡(包括生理的和心理的),一旦平衡状态被打破,我们就产生了需要,需要会引导着寻找消除这种不平衡状态的目标(比如购买某种商品),一旦发现这个目标,就产生了动机。 动机会引导我们继续行动,一旦有能力达到这个目标,“需求”形成了。
如果我们对自己所学的东西有强烈的需求,效果就会很不一样。
所以,在学习之前,先找到自己的需求,这个无疑是最重要的。找到需求,容易坚持,自然也就能帮助自己解决问题。 如果你是为了提升工作能力,那就先学跟自己的本职工作相关的内容,因为学到了可以很快被用起来。 实践过程中有了正向反馈,也有利于你开启下一阶段的学习。 这个时候会有人说: 我想要自我成长,五花八门的课程什么都想学,但又无从下手怎么办?
问自己,为了自我成长,什么是当下最需要解决的一个问题?为了解决这个问题有什么学习途径?哪种方式是最适合自己的? 的确,学习、读书、写作、锻炼身体、学一门新技能等都可以让自己成长。 单单学习又有很多不同的形式,有线上直播课,有社群课程,有线下分享会,有跟牛人学习等。 那又要怎么选择呢? 像我就不会去参加线下分享会,因为工作原因大环境限制了我出行;线上直播课我也很少够买,时间这块很难把控。我最常参加的是社群课,根源老师的课程也是我买的最多的。还有一些录播课,比如明白老师的写作课。一切根据自身情况来选择,你需要的内容,适合你的方式。我是吉吉👧🏻,很高兴认识你 每天5点多起床 坚持锻炼第88天 自制营养早餐第716天 热爱生活的90后斜杠青年
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