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历来，不仅学校的老师还是父母，都对孩子专注力的培养很看重。孩子在写作业、考试时，老师会不断强调专心审题，集中注意力等，家长更是关注孩子专注力的情况，有的会给孩子报各种锻炼专注力的辅导班。  家长会好奇，为什么我家孩子专注力如此不好，整天跟孩子强调的东西，孩子为什么还是记不住呢？原来是因为孩子的心里多了：杂念。孩子的专注力主要指什么？  专注力指孩子做一件事能够心无旁骛，能很快地进入状态，不受外界的干扰，直到完成这件事情。专注力比较高的孩子心中是没有杂念的，一心只想把当前的任务完成，心里相对比较平静，不受别人的影响和制约。 如果一个孩子心中有太多的心思，就会产生杂念，杂念容易撼动专注力的稳定，自然学习上就不够专心，容易开小差，成绩受影响很大。如何提高孩子的专注力？  1、 给孩子独立空间，不随意打断孩子孩子接触外界的事物多了，没有杂念那是保证不了的，孩子在学习时一心学习，玩耍的时候高高兴兴的玩耍，这都需要依靠家长和老师的共同带动。比如孩子认真地在玩玩具、或做作业时，父母不能打扰到孩子，不然会让孩子无法集中注意力，容易分心，养成一心两用的习惯，就无法专注做事了。 2、鼓励孩子独立思考，延迟对孩子的帮助当孩子面对困难时，父母不要急着帮助孩子，比如孩子学习过程中遇到了一道稍有难度的数学题，孩子也许需要30分钟才能解出来，有些家长就没有耐心了，会直接把答案告诉孩子，还会问孩子“懂了没”。这让孩子失去了专注力的自我锻炼，生活上琐碎事也是这样，尽管孩子会做得很慢或者经常做错，但父母需要等待，让孩子通过自己的努力去经历，孩子通过坚持并取得成功的体验会让孩子获得成就感，从而大幅度地增强孩子的专注力。  3、培养孩子良好的学习兴趣兴趣是孩子最好的老师，作为父母就要多多陪孩子一起培养他的兴趣，孩子就会更得认真，更专注。 孩子的专注力本身就具有，只是父母在养育孩子的过程中，被父母不经意间破坏掉了，父母应该给孩子留白，给他思考和沉淀的自由空气，不要急于灌输知识，不要强行闯入他的精神世界。 |
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