“虚不受补”从狭义的角度指脾胃虚弱不能运化补益之品;广义角度指补益之后效果不佳甚至出现不良反应。以下这些人群容易出现“虚不受补”,需要引起大家的重视。 脾虚之人:脾虚之人脾胃虚弱,消化能力较差,不能有效地吸收营养物质,如果在短时间内进食大量牛羊肉、骨头汤、鸡汤等高热量食物,只会加重脾胃的负担,导致消化不良。临床常见于儿童、老年人和长期熬夜加班、饮食不规律人群等。 |
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