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33岁移居欧洲,重度抑郁后,全职妈妈重返职场

 玲说职场人生 2022-09-29 发布于荷兰

我是Ling,80 后,二宝妈,现居西欧。近20年来在欧美头部投资银行乘风破浪。深刻洞察职场生态圈,擅长个人赋能,全方位高效沟通和规划发展路径。不定期开放一对一教练,详情请添加微信(overseecareer)。


有人说命运是洪流,推着人向未知的方向前行;但有的人却有能力在洪流中弄潮,向自己的方向前行。

在我三十三岁之前,我就是那个被命运的洪流推着走的人。

从朋友眼中的社交牛人,到异国他乡重度抑郁的全职妈妈,命运似乎和我开了个大玩笑。

今天,我收到了项目总负责人对我的评语—— 强、稳、上手快;亚太地区远程支持的同事对我说:因为我的专业度,他们不用熬夜了。

看到手机里的信息,我哭了。

来回顾这段经历,感觉有千言万语,可是又不知道要如何开口。昨天突然灵感迸发,写到凌晨4点,终于写出一个自己相对满意的版本,分享给玲姐的读者们。

Photo by Kateryna Hliznitsova on Unsplash  

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异国他乡,自信的崩塌

如果让身边朋友给我贴一个标签的话,大概率出现最多的是——社牛。

我是一个善于表达,性格外向,理解他人和揣摩他人心思的人。这种天赋让我从少年时期就成为学校各种活动的骨干,学生团体的领袖。工作后,幸运+天赋,让我在之前的职业生涯中顺风顺水。

我从来没有为之而努力规划,感觉一切都是安排好的一样,唾手可得。

离开中国前,我一直在一家A股上市公司就职,Title是项目经理/董事长特别助理。

我全程负责了一项投资人民币近10亿的基建项目,汇报对象都是上市公司的董事会,加的商务晚宴都是各个阶层的精英人物,其中也不乏一些权贵。

跳级式的职业升迁和发展,让我迷失了对自己的正确判断,也错失了很多夯实基础业务的时机。

回想起来,这些都为我后来在欧洲求职埋下了隐患。

2019年我辞掉中国的工作,无知无畏,像一只花孔雀一样随我的德国先生搬到了欧洲生了小孔雀一年后,雄心壮志地寻求重回职场。

眼见它起高楼,眼见它楼塌了。

2020年,Covid-19疫情席卷全球,荷兰的求职市场也不景气,加之我本身没有过硬的业务基础,国内外的行业规范以及工程类型又十分不同,之前的工作经验并不能成为我求职的重要筹码。

我也听从朋友的建议试图转型,向别人打听所有我可以考的,并且有含金量的证书去考加入了很多求职群,听着二手的职场经验,没有认真的辨别信息对自己的有效性而胡乱接收。

那段时间,我真是漫无目地投简历,无论是初级工作还是实习工作,只要能沾上边的,我都努力尝试过。

最让我倍受打击的是,很多面试往往都终结于最后一轮,犹如过山车一样,在你重新燃起希望的小火苗时又狠狠的掐灭。

无数的拒信成为引领我走向自我否定的开始。加之产后荷尔蒙失调、出国开始新生活、新手妈妈独自带娃、疫情,这些原因交杂在一起让我患上了重度抑郁症。

我的自信心真是被全方位暴击,像个战败的士兵一样,自乱阵脚。花孔雀失去了引以为傲的羽毛,变成了没有自信的秃鸡。

就像被摄魂怪吻过一般,我陷入了无尽的绝望。

严重的心理压力让我在接到拒信时很容易让我自我怀疑。比如最后一次被拒的理由是我的英语 not flawless, 这导致我有一段时间无法大声流利的说英语。身在一个跨国婚姻家庭,我和我先生经历了无法想象的困难。

最严重的一次,我像被点穴了一般在沙发上一动不能动,一直在哭但肢体没有任何感觉,只有内心的绝望。

最后我拼尽全力起身拿了根针,狠狠地扎了自己几下才慢慢恢复了知觉。(大家不要担心,小孔雀去了幼儿园)。

这是我人生的至暗时刻,但也是我置之死地而后生的开始。我要召唤我的神守卫,撕开黑暗,寻找我的光。

2
再次出发

我一直喜欢《孟子·告天下》里的那段话:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

What doesn’t kill you makes you stronger!

意志回来了,但也不能用蛮力去拼。犹如失足落水,不能一味地胡乱自救。

我首先要先治病,在接受了一段心理咨询后,我的抑郁症有了大幅的好转。

Photo by Michael Held on Unsplash  

同时我也和先生一起分析了如下几个问题:

1、 我想要什么样的生活?

我很清楚,我一定要重回职场,我不要做全职太太。我享受管理项目的整个过程,攻关难题让我兴奋,与同事互动才能让我feeling alive。

2、 我们的家庭的规划?

未来还是有很大可能性会被relocate到另一个国家或城市,所以要重新选择一个行业赛道,一个不受地域语言或法规限制的行业。

3、 是什么主观原因让我找不到工作?

没有认真对欧洲的求职市场做调研;

本身的业务知识因地域法规限制无法成为重要的筹码;

职场文化差异;

之前的职业发展不是靠认真的职业规划得来的,而是靠运气加小量的天赋。

4、如果有一个撬点可以改变整个局面,那么这个撬点会是什么?

必须请职业发展的专业人士帮忙!


我第一个找到的职业咨询师是一位荷兰本地人。她的履历非常光鲜亮丽,看起来经验丰富。

可是在第一次的交流当中我发现,她完全不能理解和感同身受我的处境,总是用一种高高在上的姿态来评判我的问题。

她不是在帮助我,而是在矫正我。于是我果断放弃,这种矫正不会给我带来任何实质上的改变。

念念不忘必有回响,吸引力法则让我接触到了Ling's Talk的公众号。

我已经忘记了第一次和Ling面对面交谈的具体内容了,但我还清晰地记得咨询后的感觉。我恢复了一些自信,也发现了我的不足,最重要的是我接纳了我自己。

于是我做了一件改变我命运的事,而这也让我找到了工作。

后记:(亲眼看到了我的变化,我的先生也和玲姐面谈了一次他的职业突破)。

3
拐点来了

自我接纳的第一步就是接纳自己的失败。

我将我在欧洲求职失败的经历总结了一下,写成一个贴子,发到了一个知名的社交网站上。

大概是大家看腻了成功学,励志学的帖子,没有想到这篇描述我失败的小作文竟成为了热贴。

而这个贴子也正好被我现在的同事看到,他在后台私信我,说可以介绍我加入他的公司

虽然那一刻我怀疑这是诈骗,但出于对工作的渴望,我还是决定参加面试,最后得到了这个工作机会。

吸引力法则又一次发挥了神力,我被吸引到了一个我喜欢的,并且非常具有发展前景的行业。

Photo by CARL HUNLEY JR on Unsplash  

新工作是我完全没有接触过的通信工程与IT行业,我作为一个项目经理去远程支持在英国的网络项目。

我懂项目管理,可是我不懂网络工程的专业知识。于是我只能在工作中更加专注,一边干一边学,永远以最诚恳的态度和工程师请教,无论对方多年轻,工作经验多少。

同时,我受益于以前的管理经验,在项目管理上力求做到最好,最专业。而这时我发现,之前考证时学习的知识都用上了,就连之前失败的面试中,面试官的问题都为我提供了解决问题的灵感。

如今再回视段黑暗的岁月,那种痛苦的记忆还在,但它没有负重,没有不堪。它是已是我生命中最重要的财富,反而在为我未来的前行给予信念和能量。

人生起伏,我会对自己说:

1、 接纳自己,接纳自己是一个普通人和俗人;

2、 越是困难越要告诉自己打开思路,接受各方面的信息,然后加以分析再利用;

3、 不要用别人的成功经验复制到自己的身上。我的先生,我的朋友,他们的身份背景、人生经历都与我有稍许的不同,他们的意见,我只能参考而不可能复制;

4、 身处困境时,远离那些让你焦虑的信息和人,而是要找与你志同道合的人;

5、 行动起来!就像我一直在文中说的吸引力法则。万事先开头,之后你想要的信息才会源源不断的向你涌来;

6、 最重要的是——不要放弃啊!


一个卷曲的灵魂得到了舒展,虽然步履蹒跚但坚定而斗志昂扬。

有人问我,你还会怀念之前在中国的工作经历吗?当然会!

毕竟我的青春为之而付出过,我的生活为之而绚烂过,虽怀念却不留恋。

我登过高山看过花海,我走过深渊与黑暗共舞,我顺着洪流,踏着自己的浪花,走向自已的彼岸。

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