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1、党参 补肾健脾，养血滋阴。因为月经的影响，女性朋友经常会出现贫血症状，脸色苍白无血色。可以用党参和广汽、当归一起搭配煲汤饮用。 2、黄芪 这是常见的补气中药材，可以补气升阳，生津养血，是气血双补的最佳选择。 3、茯苓 经常失眠的人可以用茯苓加玫瑰、酸枣仁泡茶饮用，起到安神解郁的作用 4、黄精 具有补气养阴、健脾润肺、养肾的作用，可以治疗脾胃虚弱、体倦乏力、精血不足。月经量少的可以搭配黄精调节 5、当归 补血和血，调经止痛。可以治疗月经不调和闭经痛经 6、川穹 活血行气、祛风止痛，可以用于经期不准时、宫寒痛经 7、熟地 滋阴补血，养肾，治疗女性阴虚血少，经期推迟 8、白术 益气生血，健脾 9、白芍 养血调经，平肝止痛，提升造血功能 推荐大家一个补气养血的好方子：八珍汤 人参、炙甘草、熟地黄、白芍药、川芎、当归、白茯苓、白术，这些药材加生姜和大枣水煎服，如果容易上火，可以把人参换成党参。  |
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