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在生活中，我们时常会临时起意的学习一项技能，也许是练习英语技能、也许是练习吉他或者钢琴等，但是因为自己在学习的过程体验不好，到最后就很容易放弃了，其实有一个很重要的原因，是我们很多时候都不知道如何学习，有时候我们的方法不对，可能努力就白费了，这里的白费是没有取得结果，那么如何高效学习呢？ 这是一篇系列性文章，总共有10个方法，首先要知道的是目标先行。 01 目标先行 在我们学习任何东西的时候，想清楚目标是最重要的，也是基本要点，比如你学英语，你就要给自己确立一个目标，学到什么程度，是只要能够应付考试就行，还是要能够正常和外国人交流的程度，目标决定这你后面努力的方向和努力的程度。 就像法国著名思想家蒙田所说：灵魂如果没有目标，它就会丧失自己。我们学习没有目标也会丧失自己，就变得人云亦云，最后很有可能失败。 之前的篇章有说过如何确立自己的目标，就是通过“七个人物法”来确认自己的目标，如果还不了解这个方法的小伙伴可以去我主页阅读，这是快速准确找到自己目标的非常好的方法。
02 找到节奏 学习中的节奏感是非常重要的，这决定着你是否能够持续稳定的进步，不至于在混乱中崩盘。美妙的音乐乱了节奏将会感到刺耳，优美的舞姿乱了步伐将会失去美感，学习乱了节奏最终将什么也学不会。 节奏也可以理解为顺序，就是先学什么，后学什么，在什么时间段学习什么内容。可以通过四象限法则来归类，通过实践慢慢找到属于自己的节奏。
四象限法则中重要紧急的事件是需要马上处理的，例如救火、马上要汇报的工作等，这类事情不能等，需要优先去做。 紧急不重要一般像打印个文件，回个信息等，通常我们称他为琐事，这类事我们可以集中安排在一个效率不高的时间段去做，如果可以就安排其他人代做。 不重要不紧急比如像刷剧，打游戏等娱乐事件，这类事做的越少越好，因为他产生的价值微乎其微，然而影响我们的状态是非常大的。比如你想在一个时间段专注学习，但是因为看了手机完全沉迷进去，时间过了什么也没有学到，整个节奏就打破了，内心就非常懊悔难后，也就是后劲非常大。 重要不紧急的是比如思考，读书，运动等，这类事我们一般都想着等有时间在做，但一般情况我们就不会去做了，但是这类事非常重要，要重视起来，这是我们走得长，走得远的关键。你只管向前而不反思，那么你走错了路也不自知，只有等你失败了才会反思，这样耗费的时间精力将会非常大。 我们优先做的是应该是重要紧急的事，紧急不重要的事可找人做，或者效率低时做，只要有空闲时间就应该做哪些重要不紧急的事，这决定这你最终走多远。 我们对于目标的节奏有了初步的判断，然后还要细化的具体的执行步骤，让他落地。这时候我们就需要目标的分解和重组。 把自己的目标分解到可执行的小目标上，然后看看把小目标加起来，看看是否就是大目标，有无遗漏或者重复。分解的目标安排到年，月，日中，看看每天的目标是否达成，每月每年的目标是否达成，这样知道自己到了到了哪一步，心态就会平稳。
我们同时也可以用SMART法则来衡量自己的目标。 看目标是否是具体的，比如说我今天的目标是背单词，这就是模糊的，如果说我今天的目标是背10个单词就是具体的，具体的目标才可以被衡量。 第二个要点就是可衡量的，例如考试的分数可以做我我们对于知识掌握的衡量标准。 第三点就是可实现的，不要立那种非常难以实现的目标，比如你想1月精通一门乐器，这就非常难实现，如果目标太难实现将会打击我们的信心，从而无法完成目标。 第四点是相关的，我们所有的行为都是和目标相关的，不要分散我们的注意力。 第五点是有时间限制的，我们的目标需要有个时限，不能说我10个单词背一个月，这就不合理了。 END 简得思人生 |
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