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“蓝色字” 弘扬鲁公精神，学习颜体书法
《述张长史笔法十二意》 中国书法里“笔法”自古以来，一直是一个谜，“笔法”就像传说中的武林秘籍一样神秘。在古今的书论中，还有笔法的传承图，就像江湖武林当中的入室弟子历代单传一样。 而王羲之老师卫夫人给他上的书法课《笔阵图》中便说，“夫三端之妙，莫先乎用笔，六艺之奥，莫重乎银钩”，上面这两句翻译过来就是：书法最重要的是笔法。 而这类强调“笔法”重要性的书非常多 颜真卿的《述张长史笔法十二意》 便是笔法课程中最值得探究的一课。 “笔法”从古至今为何如此神秘呢？想必主要是难以言传以及古代没有较好的范本，没有展开“科学式”传授，而强调个人开悟与启示，古人的比喻很有艺术性，但无实操，如：屋漏痕，印印泥，惊蛇如草，飞鸟出林。等等都是比喻，无法操作，只能开悟。言者未必了了，闻者必然昏昏。 那么为了更好的理解和学习，以下将结合鲁公传世作品图解十二意。 《述张长史笔法十二意》笔法共分十二意  【前言】 我（颜真卿）辞去醴泉县尉的官职，专程来到洛阳拜访金吾长史张旭，向长史请教笔法。长史恰巧在裴儆家小住。有人向他请示笔法，他总是哈哈大笑，并没有传授笔法，只是给他们写几张书法作品，就都高兴的离开了。 我问裴儆: “您向长史请教笔法，有什么收获呢？”裴儆说: “只是给我写了一些绢轴，我也曾向他请教笔法，可是他只是说：不懈的努力学习，自己就会悟到笔法的。” 一日，我有机会向长史请示笔法：“我遵循长史的一些教诲学习很长时间了，每天都在勤学苦练，如果长史能传授我笔法要诀，我将一直好好学习下去，以使自己书艺大进，这将是我莫大的荣幸。”长史很长时间不说话，眼睛看着别的地方，接着拂袖而起，我紧跟在他的后面，来到竹林院小堂。 长史坐在正堂，让我坐在客位，说：“笔法深奥，不可轻传。非志士高人,怎么能和他谈论笔法的要妙呢？若要在书法方面有较高的造诣，就要把重点放在真书（楷书）、草书方面，现在我把写好真、草的诀窍传授给你，你要仔细体会它的妙处。”  《述张长史笔法十二意》 第1意   （长史）乃曰:“夫平谓横,子知之乎?”  仆思以对之曰:“尝闻长史示令，每为一平画,皆须令纵横有象，非此之谓乎?”为你而美  以上为第一“意”，翻译如下： 张长史说：“平叫横，你知道吗？” 颜真卿回答：“曾听说您指出，每写一平画，都要做到横竖协调，是不是这个意思？” ▋▎《述张长史笔法十二意》 第1意 理解 欲作横画，自然要使其平，但平是相对的，欲横则思纵，书纵则思横，所谓“不平而平”。绝对的平，势必呆板生硬，便无妙可言。柳宗元《八法颂》中有“勒（横）常患平”之戒，勒者控住笔势不令越规也。在《九势》中特定出“横鳞”之规，《笔阵图》中则有”如千里阵云”的比方。鱼鳞和阵云的形象，都是平中出奇之状。孙过庭说：“一画之间，变起伏于峰杪。”真卿所言“纵横有象”指为书要整体安排，并非每横必平。为横多为右上斜，亦或有水平、或有右下斜，皆因需安排，以令字平稳，自然生动，妙趣横生。我们现在安排时，横画一般分仰横、俯横，都稍微往右上方倾斜。
“度”字四个横，第一个较平，后三个上仰，总体感觉很生动。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “护”字十个横，或仰或俯，但形状皆右上斜，感觉是平的。
一字明显右上斜，但下有老字托着，既产生了气势，缓解了视觉疲劳，又觉得很稳定。
下一老五少年”右一字较平。左五字三横皆右下行，略有变化，因下有少字左下斜，故同样平稳。  《述张长史笔法十二意》 第2意 长史乃笑曰: “然。直谓纵,子知之乎?”
曰:“岂非直者纵，不令邪曲之谓乎?“ 以上为第二“意”，翻译如下： 张长史笑着说：“是的。直叫纵，你知道吗？” 颜真卿回答：“岂不是直的要纵向，不使它邪曲吗？” ▋▎《述张长史笔法十二意》 第2意 理解 正如前面所说，笔画贵相互照应，竖笔要把整个字形稳住，以令其正。不论其余笔画如何倚侧，皆以纵向笔画令其稳定。竖亦为对于字形而言，非谓笔直。竖或曲或直、或斜或正，亦由字形需要安排，或静或动，结果令字形稳定。“永字八法”中称“纵画”为“弩”，是知曲亦妙。纵又有放纵之意，与前面所说“勒”意相对，一个约束一个放任，此论竖。 此二意论及横竖，而勒纵更有可取之处，其余笔画亦有相似的特点，要做到举一反三，则大有裨益。
“行”字， 从不直中找直， 相向竖随意展开， 如搭建亭阁， 稳健踏实。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “惟”字， 右二竖相向， 左二竖相背， 两侧竖同向。 令字稳中生趣。
“不贵”， “不”之竖右斜， “贵”之竖左倾。 字势摇摆矫变。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “北-南”， 南字竖夸张的倾斜， 北字二竖相背斜， 竖的各种变化使全篇生动有趣。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第3意 理解 点画间所留空隙，连一丝多余之光都容不下，是恰到好处的意思。笔画间要排列均匀，远近疏密各有不同，让人感觉舒服，以至于完美。古人也说“疏可跑马，密不容针”，就是指疏密各得其宜，一味的密，就会“憋气”、一味的疏就会“散架”。这一“意”与前二意一样，都是辩证的。 例如：
“非”字， 末二横的安排十分巧妙， 非精通均之道，难臻斯妙。
“仪”字， 安排有欹有侧， 虽一点一画皆不可动。
“谢”字， 各笔皆恰到好处， 不可挪动一点， 是谓间不容光。
“南宫”二字缠绵萦绕， 笔画间距疏密错落。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第4意 理解 这里说的是笔画间的安排，紧凑不是指单纯的近，而是指笔画间的密切关系，即要紧凑还要透气。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “俾”字， 左竖与右竖之间的空较大， 但笔意内抱， 十分紧凑。
“家”字， “宀”与下边的空较大， 而首笔点从横钩穿过， 使得全字十分紧凑。
“非”字， 委婉结体， 下边拉开、上笔后又内收， 使全字安排严谨。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “绛”字， 右一竖躬身， 横也写得靠右， 而感觉紧紧罩着字心， 使字不疏散。 靠笔意搭建而使字形紧凑。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第5意 理解 原话是对毛笔说的；但对于硬笔同样适用。 米芾说“无垂不缩，无往不收”也是指的笔锋。米芾的意思与今日我们说的一致。“缩”与“收”，也即使笔锋重新坚挺，也才使得笔画更为含蓄饱满而又富有韵味。 另外，我们也可以想到，笔锋在行进中是被包裹着的，只有到了收笔时才能看到。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “光”字， 丿乚皆出锋； 横与撇过度处笔锋一直裹着， 画中乃藏锋。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “散”字， 亅与乀笔末出锋； 横与竖末皆回笔收锋。 画中皆深藏笔锋。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “核”字， 长史草书少有露锋者， “核”字出锋而不露锋芒。 今人多以长撇长捺出锋为书， 实为张扬。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “说”字， 左挑出锋，最后钩出锋。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第6意 理解 绵者为筋，硬者为骨。中锋生筋骨，侧锋生血肉。 筋骨生力，血肉生媚；血肉相融，筋骨相连，则雄媚自有。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “我”字， 横有“筋”，斜钩有“骨”。 横画“筋”曲而生韧劲； 斜钩“骨”力饱满，如强弩拉满，强力生焉； 而血肉丰满，雄媚出焉。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “之”字， 撇处见筋，韵味有余； 捺笔见骨，力量蓄满。 有柔有刚，雄媚皆生。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “北”字， 方折生骨力，饱墨生柔媚。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “丘”字， 圆笔如努，骨力自生； 横如牵掣，筋力而生； 用笔饱满，柔媚自生。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第7意 理解 这一意说运笔中，拐折处的处理办法，“轻、缓、藏”三字是要旨。但归根结底是藏锋使然。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “尚”字， 横折钩， 折处为圆角暗过， 状如满弓； 里边“口”的横折， 折处为方角暗过， 方劲坚挺。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “子”字， 横折的前后两处皆藏锋， 暗笔转过； 弯钩钩处回锋轻转暗过。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “阙”字， 多处折笔， 或方或圆， 轻转暗过。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “丹”字， 折处圆笔轻转暗过。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第8意 理解 决，就是水冲出堤坝。如撇画一样，沉稳行笔至大半，复蓄势调向而行，如江河之决口，干净利落，或有牵连，但生动有力。有约束方得去势，这就是对比产生的美。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “天”字， 撇画先右下行， 复又挫锋左下行， 牵制处因滞而蓄力， 接着，如水决堤而出。 捺笔出锋处亦先回锋蓄力， 再向右出锋， 亦为决法。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “何”字， 短撇亦先蓄势， 用笔重入， 再以决法行。 竖钩，钩处亦先回笔， 牵制蓄力，再以决法行。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “王子”二字， 字间上下萦带， 牵制后复行如决。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “少”字， 撇行至半， 决意挫锋, 使不怯滞， 坚定如决。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第9意 理解 偶有笔画写得不理想，就用别的点画补救，后来之笔必以前面之笔为参考，以使字形完好。因而每字之末画常为关键之笔，救全字之不足处。补救或以位置补，或以粗细补，更有以印章补者，不一而足。特别说明的是，后笔补前笔，不一定是前面的写坏了，还可能是就全篇来说写得不够完美。下面的例子，只是为大家诠释“补”，其实并非真正的就失意了。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “联”字， 因右之”幺”小， 下空较大， 则最后一点便最大、最实， 令字扎实。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “外服”二字， “外”字右乀笔较重， 故“服”字左边起笔之丿亦较重， 以令布局错落， 免失板滞。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “衡山”二字， “衡”右上较空， 则以点补救。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 中间的“中”字。 因周围萦带之笔过多， 缠绕曲回， 缺少透气变通之笔， 故以“中”之竖画加长补救。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第10意 理解 损者，不足；此处笔画不足，笔意有余。根据需要，笔画亦有时写得较短，戛然而止，虽笔短而意长，别有生趣。这个办法也常用于布篇的补救。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “有”字， 横、撇、左竖都较短， 但味道十足。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “元”字， 乚前边的笔画皆为损， 而笔意十足。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “生”二字， 最后一笔较短， 回锋含蓄收笔， 回味无穷。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “大”字。 撇长不足， 而意味深长。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第11意 理解 书写时要布置巧妙，不致重复雷同。我们见《兰亭序》里有20多个“之”字，结体各不相同，又字字生动，就是这个“巧”字所讲；另外，《兰亭序》里的“不”也很多，也是字字异形，生动有趣；其它不一一列举，《兰亭序》这么有名，可见一斑。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “非”字， 此字末二笔故意靠近， 使与左边不雷同单调， 令字生趣。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “科”字， 此字右斗之二点变为一点， 并于右旁出锋， 与一般写法有异， 令字生趣。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “炼”字， 后二点为左高右低， 与平常不同， 别出新意。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “子”字。 因右边“谢”、左边“淑”字 用笔放开， 为大开大合之笔， 故“子”字内敛， 收不露锋。 另外， “子”字末与“晋”的上横连接，使其另外生趣。 ▋▎《述张长史笔法十二意》 第12意 理解 字的大小，不是简单的尺寸一致；而是以人的审美为根基的。这与字的笔画多少、笔画粗细、四边的虚实都有关系。一般的说，笔画少的字要舒展且用重笔、笔画多的字要紧凑且用细笔；四面实的字要略小，如口、国；四面虚的字要稍大，如大、千。 例如：
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “谕光”二字， “谕”笔画多， 安排紧密， 使字感觉并不大； “光”字笔画少， 安排舒展， 使字感觉并不小。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “之教”二字， “之”字笔画少， 安排舒展， 使字感觉并不小； “教”笔画多， 安排紧密， 使字感觉并不大。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “寻上”二字， “寻”笔画多， 安排紧密， 使字感觉并不大； “上”字笔画少， 安排舒展， 使字感觉并不小。 下面的情况，大字自大，小字自小，也是“意外生体,令有异势”的例子。
↑ 选自颜真卿《告身帖》 “国公颜真”四字， 大字自大， 小字自小。 字的安排虽然大小不一， 但十分协调。 整体看上去， 大小安排错落开， 产生起伏的效果。
↑ 选自张旭《古诗四帖》 “上烟”二字， 大字自大， 小字自小。 大小安排错落开， 产生起伏的效果。
↑ 选自颜真卿《李玄靖碑》 “国公颜”三字， 这三字尺寸基本一样， 四周都是放满格， 这也是颜书晚年写碑的一个风格。 如此大字促之反而小，如“颜”； 小字展之， 并用雄强的笔触， 反而觉得大， 如“公”。 与上面的风格形成鲜明的对比。 这有助于我们理解第十二意的意思。 第十二意中前八意讲的主要是笔画，是微观上说的； 九到十二意讲的是字的结体与安排，是宏观上说的。 前面我们讲了《述张长史笔法十二意》的一至十二意。现在回顾一下： 第一意讲“横”，写横要考虑与竖的协调一致； 第二意讲“竖”，是纵向的笔画，是把字写稳定的关键； 第三意讲“均”，指笔画间的安排要均匀； 第四意讲“密”，指笔画之间的相互照顾要恰到好处； 第五意讲“锋”，指收笔时回锋使笔锋重新挺健； 第六意讲“力”，指笔画要有筋骨。 第七意讲“转”，指笔画曲折处藏锋轻过； 第八意讲“决”，指撇画要像决堤之水一样流畅； 第九意讲“补”，指书写的笔画有不尽人意处，就用别的笔画补救； 第十意讲“损”，指书写的笔画味道有余，而笔画有损； 第十一意讲“巧”，书写时要布置巧妙，不致重复雷同； 第十二意讲“称”，指通篇之字大小协调，互相照顾，感觉相称。 【后记】 （下面部分，是在两人论完以上内容后。已经翻译为白话） 长史说:“很好，差不多了。书法的妙处就在这些笔法之中。现在人们都学习二王，钟繇玄妙的书法流传下来的还不少，我更喜欢他的书法。羲之的书论过人，所以后人多趋附于他。献之认为古代的字肥，我认为如今的字瘦，其实古今既然不同，人们对字的肥瘦理解怎么会相同呢？钟繇、张芝的书艺巧、趣、精细，如同神助，仅以肥瘦论之怎么能说明白呢？羲之学习钟繇，字的意趣和样子都很好，但到了自己书写时布置得就不是很巧妙，写出来的字激情也不够。好像是楚国的人学习夏国话一样，最终还是有自己的影子，过去的事情就不多说了，那么献之赶不上羲之就好像羲之赶不上钟繇一样。学习献之的，好像是画老虎，而学习钟繇的却好像是画龙。如果自己能够好好的考虑一下这个道理，并加以勤学苦练，定然能得书法之真谛。” 我说:“有幸得长史传授笔法，我还想问一问，书艺怎样才能像古人那么好?” 长史说:“关键还在于执笔，要使运笔圆转娴熟,勿使拘谨约束；其次在懂笔法，就是我刚说的十二个笔法，书必有度，勿出法度之外；第三在于布篇，要不过激、无不及，恰到好处；第四在于纸笔，纸笔都要好才能不失字形；第五在于灵活变通，张弛有度，而又不越规矩。这五点都有了，书法就会像古人那么好。” 我说:“那么执笔的诀窍能告诉我吗?” 长史说:“我的笔法，是我舅舅陆彦远传授的。他说：'我以前学习书法，虽然十分用功，无奈写不了精妙之字。后听说褚遂良认为用笔要像锥画沙、印印泥。开始我不明白，后来在河边上，见沙地平净，激起我的书写欲望。就用利锥在沙地书写，结果写出来的字苍劲险绝，干净漂亮，才知道什么是锥画沙——就是把笔锋藏在笔画中间，这样写出来的字才会沉着有力，笔锋有透过纸背的感觉。真、草用笔，都如画沙印泥,则书法之道就算明白了。’因此，舅舅的书艺最终和古人那么好。仔细想想这其中的道理，一定要做到专攻、精练、多学、多用，一笔一画都不要乱写。这样你的书艺就会有大成。”
锥画沙效果图 我于是再三致谢,毕恭毕敬的离开长史。从此以后，我知道了学习书法办法。五年下来，自知真草已然精妙。 平、直、均、密、锋、力、转、决、补、损、巧、称为笔法十二意。天宝五年（公元746年）丙戌九月颜真卿记。 精彩回顾： 跟颜真卿学书法 |
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