灸师分享：糖尿病的艾灸方法~

糖尿病 是由于多种病因引起，以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，患者体内有胰岛功能减退和胰岛素作用缺陷。典型临床表现为多尿、多饮、多食及消瘦，即“三多一少”症状。

长期存在的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

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网友反馈：

我弟弟有严重的糖尿病。从今年3月8日到3月18日，我指导弟弟做了第一次艾灸，连续艾灸了11天，他的血糖竟然从11.8降到了8.7。我们用的是长四孔艾灸盒，灸背部的腧穴和腰部的八髎穴、腹部的神阙穴这三个部位，每个部位灸40分钟。

随后，我们又坚持艾灸，每个月灸14～15天。四五月份的时候，弟弟的血糖一直维持在8～9；到6月份突然又降了1点。最重要的是，他的糖化血红蛋白指标下降了4点，这也是他最高兴的事情。

弟弟的糖尿病史已经有8年了，在艾灸之前一直吃降血糖的药物，但是血糖始终降不下来。使用艾灸后，他的身体变化很大，喝水的次数少了，小便的次数也少了。现在弟弟每周都坚持爬山，每次爬山回来感觉都很好。我也盼望他可以尽快战胜糖尿病。

灸  法 

取穴：肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、足三里穴

（图片来源网络）

• 大椎穴——位于第7颈椎下方的空隙处；
  
• 肺俞穴——位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处；
  
• 脾俞穴——位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处；
• 足三里穴——位于外膝眼下4横指，胫骨偏外侧1横指处。

操作：艾条温和灸，每次每穴15分钟左右，每日1～2次，每10日为1个疗程。每个疗程结束后，休息3日后继续下一疗程。

治疗原理：以上穴位具有补充人体元阳、调节脏腑阴阳平衡的功效，从根源上调节人体的元阳，促进阴阳达到新的平衡，使五脏六腑，尤其是肺、脾、肾的功能恢复正常，从而使糖尿病所致的机体气血亏虚的情况得到极大改善。

运动疗法

适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。

糖尿病患者应经常锻炼，每周至少3次以上。饭后1小时开始运动，每次运动时间不少于30分钟，不要超过1小时，运动时长包括运动前准备活动及运动后恢复正常呼吸频率的时间。一般宜进行散步、打羽毛球、慢跑等有氧运动。

注意事项

1、不要立即停止降糖药，在治疗初期应该是艾灸结合药物共同治疗。当艾灸治疗有效果后，降糖药的用量可根据自身情况慢慢减少。

2、有些人灸后会上火，除了灸量过大之外，也可能是灸前灸后没有饮用足够的温热水，建议施灸期间要多喝温开水。