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不论是学习英语还是德语，背单词都是头等大事，也是头疼大事。背单词过目不忘只存在于传说中，到我们自己背的时候，总是背了忘，忘了再背，再忘...... 如果你去问自己的德语老师： “为啥我背单词总是忘？” 十个里有九个老师会在长篇大论后总结出一个结论： “背的不够！继续背！”
“那有没有什么办法能背单词永远不忘？” 还真的有！ 不过本质方式依然是反复背，但是根据科学的频率，可以让我们背过的单词永远不忘。这也算是我们辛苦付出后的应得回报吧。
首先讲讲大脑的遗忘规律。 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为'保持和遗忘是时间的函数'，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
这条曲线说明我们在学习中的遗忘规律是先快后慢。观察曲线，就会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。所以学完后立即复习，是不遗忘的的关键第一步。 根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以制定8个复习周期： 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天 以上的8个周期应用于背单词，保质保量的完成循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率，理论上讲可以永远记住这个生词。 肯定有很多小伙伴说：“妈呀！记一个单词要背一遍，再复习八遍！这也很难啊~” 没办法，这就是我们的大脑工作方式。输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保存着很长的时间。
原理我们已经知道了，那么具体怎么利用记忆规律记忆单词呢？ 我们推荐两种形式： 第一种是传统的手工制作。 优点是：全部自己写一遍，记忆更深刻。 第一步：先制作单词卡片或者表单。把要记住的单词写下来，包括拼写，中文释义或者德语释义，固定搭配等。并且在上面画一张记忆记录表：
第二步：预估一下自己5分钟大约背多少单词。请大家注意，5分钟能记多少单词与我们自己制定的记忆项目有关。如果只需要记忆单词和词以，那5分钟可以记住很多词。但是如果还需要记住例句，用法，固定搭配，变位等等信息，那就要减少5分钟需要的记住的单词量。 第三步：继续记忆其他的单词，按照表格时间进行定时的复习。每次复习后都做好标记。 这种传统方式的弊端也是显而易见，就是非常麻烦，费时费力。 因此再给大家推荐另一种方式就是使用背单词app。 大部分收费或者免费的背单词app都有艾宾浩斯记忆曲线功能。我们举个使用例子：在初步记忆单词时，软件就会在5分钟后把刚记过的单词重新插入记忆列表里，以便实现第一次复习（5分钟复习点）。然后会在记忆步骤完成后，进入测试阶段。虽然叫测试阶段，其实也是实现了第二次复习（30分钟复习点）。后面也会根据艾宾浩斯记忆曲线设置单词出现在记忆单词环节的间隔。 不被父母念叨“整天光知道看手机”的小伙伴们，推荐使用此种方式背单词。毕竟需要记忆的单词量浩瀚无比，如果全部手工做成卡片或者单词表，将是个非常浩大的长时间的工程。 背单词app种类繁多，各有优势。如果大家需要每种背单词app的使用测评，就快来分享点赞哦！ |
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