分享

原创 张红超|菜谱_鲜美多汁的清蒸鲈鱼片

 悟痴 2022-10-03 发布于湖北

原创 张红超|菜谱_鲜美多汁的清蒸鲈鱼片 

鲜美多汁的清蒸鲈鱼片

清蒸鲈鱼片的烹饪技巧以蒸菜为主。

口味清淡,是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料。

食材:

鲈鱼400克(摊主老板帮忙切片)、生姜20克(切片)、

小葱2根、料酒10克、蒸鱼豉油25克、白糖1克

鱼肉腌制:葱姜水20克、鱼片、料酒10克、盐2克腌制10分钟后,鱼片洗净备用

酱汁:豉油、葱花、白糖1克搅拌均匀

步骤:

🍀盘中铺好姜片,将鱼片铺在姜片上

🍀锅中加入清水煮沸,将鱼片放在锅中盖上盖子蒸6分钟

🍀蒸好后倒掉盘中的汤水,淋上酱汁就可以动筷啦

小提示:

🌼水沸煮沸后才放入鱼片大火蒸,控制好时间,鱼肉否则会老

鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼片最补脑。

选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,

鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多