鲜美多汁的清蒸鲈鱼片
清蒸鲈鱼片的烹饪技巧以蒸菜为主。
口味清淡,是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料。
食材:
鲈鱼400克(摊主老板帮忙切片)、生姜20克(切片)、
小葱2根、料酒10克、蒸鱼豉油25克、白糖1克
鱼肉腌制:葱姜水20克、鱼片、料酒10克、盐2克腌制10分钟后,鱼片洗净备用
酱汁:豉油、葱花、白糖1克搅拌均匀
步骤:
🍀盘中铺好姜片,将鱼片铺在姜片上
🍀锅中加入清水煮沸,将鱼片放在锅中盖上盖子蒸6分钟
🍀蒸好后倒掉盘中的汤水,淋上酱汁就可以动筷啦
小提示:
🌼水沸煮沸后才放入鱼片大火蒸,控制好时间,鱼肉否则会老
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼片最补脑。
选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,
鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现