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我们在网上见过太多人因情绪激动，而做出超出常理、令人咋舌的事。 就在前两天，有这样一个奇葩案例冲上微博热搜。 山东济南，一名年轻小伙，因跟自己的女友吵架。 一气之下，竟吞了2根足足近10厘米长的钢丝。 且钢丝已经从胃部下移到十二指肠，其中一根更是穿透肠壁，抵达紧邻腹腔的下腔静脉。 幸运的是经过及时治疗，小伙子没有生命危险。 假如不小心刺穿静脉，造成大出血，后果不堪设想。 看完这则新闻，直让我脊背发凉。 一次赌气，就直接拿自己的性命开玩笑。 就像无数网友吐槽的那样：
不少人认为，偶尔控制不住情绪，没什么大不了。 但很多感情就是毁在不在意的事情上。 情绪稳定，对关系长久发展的影响，远比我们想象得还重要。  1 情绪的破坏力， 即使再多的爱也弥补不了 因现实被迫分开的感情，或许还有破镜重圆的机会。 被情绪逼迫到感情破裂，结局只会是覆水难收。 电影《革命之路》中，弗兰克和爱普莉的婚姻，让人看了一阵唏嘘。 人到中年的弗兰克，因为无力解决职业发展瓶颈，一直浑浑噩噩。 而身为全职太太的爱普莉，由于长年徘徊在理想与家庭的选择中，对生活也充满无力感。 但两人为了维持目前的中产生活，加上不想把负面情绪带给对方，选择隐忍不谈。 弗洛伊德曾说：
后来爱普莉提议全家搬去巴黎，两人一起改变。 弗兰克听后也很激动，也认为终于可以摆脱眼下一成不变的生活了。 但就在两人收拾东西的时候，弗兰克接到自己升职的电话。 于是内心有了放弃去巴黎的想法，而恰巧的是，爱普莉也发现自己怀孕了。 这就更加坚定弗兰克内心的决定。 但弗兰克说出自己的提议后，直接激化了爱普莉的反感，两人积存很久的矛盾彻底爆发了：
愤怒充斥着两人的头脑，语言撕裂着仅存的爱。 大吵之后的第2天，爱普莉表面平静地做好早餐，亲吻丈夫送他上班，像是什么事也没发生。 丈夫虽然诧异，但并没有多想。 谁知当天弗兰克就接到医院的电话，说妻子大出血不幸离世。 原来爱普莉被昨天的争吵伤透了心，既失望又绝望，就选择自己在家把孩子流产掉（电影背景发生在1973年以前，美国将堕胎定为重罪）。 也是在此刻，弗兰克才知道前一天说的话对妻子来说意味着什么。 悲痛不已，但后悔已晚。 张小娴说：
我们都体会过被情绪伤害的滋味，但却不愿意轻易改掉自己的脾气。 以为发一次脾气，事后哄哄就好了，但那种伤痛一辈子都无法抹去。 发一次脾气，就如给绳子打一个结，时间久了，结越来越多，绳子的总长度越来越短。 而情绪化只会缩短我们的婚姻。 有时候表面的和平，或许只是在隐忍。 等到忍无可忍的时候，结局只有一盘散沙。 千万不要再任由情绪随意宣泄了，它或许在你不知道的地方，侵蚀你们两人的关系，让关系的寿命变短。 它还会让一个人忘掉之前的爱，心里冰凉的只剩下怨。 保持情绪稳定，两人才有长长久久的可能，才会有更加绵延的幸福。  2 千万别把最坏的情绪给你最亲近的人 亦舒说：
我们常对最亲近的人，嘴上毫不客气；相反对外人，反而客气起来。 好好的夫妻，最后只剩下外壳。 《围城》里的方鸿渐与孙柔嘉可以说是一对“冤家”。 平时说话就是夹枪带棒，任何一个人听了心里都会不舒服。 方鸿渐偶尔和朋友小聚，回家后，孙柔嘉就阴阳怪气，讥讽丈夫只顾与好友玩乐，不顾自己死活。 这无来由的责难，让方鸿渐一头雾水。 他不理解，为什么明明是妻子让自己去的，回来她却还要发火。 当然方鸿渐也不示弱。 一次，孙柔嘉当着方鸿渐的面儿说：
而方鸿渐深知姑妈对自己的评价不高，心中早已不服气，所以气头时也会在妻子面前，不留情面地说诋毁姑妈的话。 孙柔嘉听了，自然会反驳一翻。 类似的唇枪舌战天天上演，朝夕相处的两人感情自然也分崩离析。 在一次又一次的争来吵去中，婚姻被画上了休止符。 或许情绪在表面上看，是另一半在传递不满和抱怨，但冰山下真正想要释放的信号，才是彼此应该重视的。 有人说： “情绪化的人，像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪，其实是源于内心的慌张。 他们没有能力运营和维系当下的关系，只能发出咆哮的声音，仿佛在说：多爱我一点。 他们希望得到别人的关心和注意。 若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣，他们也会在感受到爱的同时，被爱滋养，同时愿意散发自己的善意。 爱出者爱返，也可以用在感情里。 3 感情长久稳定， 需要彼此双向情绪稳定 作家林语堂曾说过：
点心赏的是一时之乐，米饭讲的是稳定踏实。 越成熟的人，越知道婚后最重要的是什么。 精通学术的林语堂，生活上实则一窍不通。 文章写得有多好，家务做得就有多差。 虽然经常惹妻子有情绪，但他会给自己找台阶下，把妻子的怒火安抚在萌芽状态。 妻子廖翠凤会安排林语堂洗碗。 在当时的社会风气下，林语堂大可选择拒绝并指责妻子，但他没有这么做。 他深知妻子对家庭的付出，于是自觉走进厨房，学习洗碗。 可没做过家务活的林语堂，洗起碗来，那是洗一个摔一个。 这可把站在一旁监督的廖翠凤急坏了，她火冒三丈地指着丈夫说：
通常遇到这种情况，很多人都会心中不快。 不过林语堂却压下了自己心中的无奈，反过来和妻子开玩笑，说她喜欢听的话，用自己的幽默缓解家中紧张的气氛。 林语堂曾痴迷如何发明出一台中文打字机。 这一痴迷，就没了分寸。 竟拿家里的美元换成了银元，让整个小家蒙受巨大损失。 妻子知道后，心里很不痛快。 林语堂连忙说：“我的笔还会写文章，会赚回来的。” 有些事情不必吵，有些台阶自己找。 林语堂曾为自己定下两个好丈夫原则。 第一个是妻子生气的时候，自己不生气。 第二个是少说一句，比多说一句好。 两个人生活过日子，不是今天乐了就在一起，明天看不顺眼就各过各的； 也不是一人情绪上头，另一人火上浇油。 所谓的相濡以沫，是双方共同创造平和的沟通环境，成熟地控制自己的情绪，以最好的方式解决问题。 只有学会安放自己的情绪，帮助伴侣管理情绪，才能创造真正和谐的家庭氛围。 亲密关系就像是一个天平，只有双方的情绪价值输出相等时，大家对爱的理解才会达成一致，对维持关系所有付出的努力，也会甘之如饴。 ▽ 季羡林先生在《悲喜自渡》中写道：
伴侣的行为是映照你情绪的镜子。 漫步人生路，矛盾在所难免。 不要自我戕害，更不要伤害他人。 好的婚姻，不是追究谁爱得更多，而是看谁能更稳定地控制情绪。 情绪就像一个盛水的容器，填满坏情绪，容器早晚有一天会自己破裂，而充满稳定的情绪，关系才会让人踏实。 愿每个人都感受到情绪对长久关系的意义，给自己和对方一个温暖的相处环境。 |
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来自： hercules028 > 《周国平》
