中医中的命门与丹田

我们经常在武侠作品中听说过命门和丹田，那么，中医讲的命门和丹田到底是什么呢。

命门

命门，即生命之门。命门一词，最早见于《内经》，系指眼睛而言。将命门作为内脏提出则始于《难经》，历代各有发挥。明清以来，命门学说为历代医家所重视，做了较为深入的研究。形态上，有有形与无形之论；部位上，有右肾为命门、也有说命门在两肾之间；从功能言，有主火与非火之争。但在命门的生理功能与肾息息相通的认识上是基本一致的。肾为五脏之本，人体五脏六腑之阴都由肾阴来滋养，五脏六腑之阳又都由肾阳来温养。肾阳即命门之火；肾阴，即命门之水。古代医家所以称之为命门，无非强调肾中阴阳的重要性而已。

丹田

丹田，有广、狭义之分，广义之丹田是上、中、下三丹田的统称。上丹田指两眉间的印堂穴，中丹田指两乳中间的膻中穴，下丹田指脐下三寸的关元穴；狭义之丹田则特指下丹田。一般情况下丹田指的是下丹田。古人称精、气、神为三宝，视丹田为储藏精、气、神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。丹田主要有主纳气、主声音、主藏精气神，主藏真阳真火等功能，在临床治疗疾病与养生防治方面具有重要意义。