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太极拳的中和之道(下)/刘嗣传
太极拳的中和之道(下)/刘嗣传三、从“中和”之气的内功，到宗气充盈的养生强体，看养浩然之气的人生气势。太极拳能达到中丹田的气神拳合一就是拳技上出神入化的神拳，作为拳技，外看肯定是动多静少(心...
功法 | 中医养生之道看太极拳健身功效
功法 | 中医养生之道看太极拳健身功效。太极拳动作中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动中有静，圆活连贯，形气和随，...
太极拳教学应融理施教
太极拳教学应融理施教。《医宗金鉴·太极理气天地阴阳歌》说：“无极太虚气中理，太极太虚理中气。乘气动静生阴阳，阴阳之分为天地...
螺旋走劲调整气血-太极拳-
螺旋走劲调整气血-太极拳-正确地习练太极拳，具有良好的运动保健功能。当今市场上五花八门的吃、用保健品，书店里多种气功功法书籍，对...
太极养生八式
《太极拳对于人体的健康》太极拳对于人体健康经现代医学证实有极大的帮助，不论是在血液循环、免疫能力或是代谢系统都有良好的功效，太极拳讲究鬆柔与呼吸吐纳，结合阴阳圆融的哲理，对于身、心、灵或...
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在“变”字中找太极打拳，是不是太极拳？推手，是不是太极推手？太极是二，为什么呢？王宗岳说:“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母...
太极拳的阴阳----魏坤梁
太极拳的阴阳----魏坤梁太极拳的阴阳----魏坤梁太极拳经典王宗岳拳谱多次提到了“阴阳”，并指出要避免双重之病就必须知道“阴阳”，只有“阴阳相济”才能懂劲而拳术愈练愈精，可见“阴阳”对于太极拳...
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老年人练太极拳，已成为一种时尚。钟南山院士在谈到健康时曾说过，中老年人要坚持三项运动，太极拳、游泳、走步，这些对身体健康都是有...
太极拳的修身养性
从太极拳理论浅谈修身养性【中国国际太极拳网 健康养生频道】养生是指全面提升生命的存在质量，它不仅包含防病、治病、健身的内容，还包括修身养性的深层涵义。在陈式太极拳的传统理论中，包涵了许多...
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