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《神经症与人的成长》读书笔记(三)真实自我是核心的内在力量

 新用户49272060 2022-10-05 发布于广东

你不需要,事实上也不可能教会一颗橡籽长成橡树。但是当给予橡籽一个机会,它内在的潜能就会得到发展(长成一棵橡树)。同样地,当个体被给予机会,他往往也会发展出特定的个人潜能,会发展出独特的真实自我的活力:他自己清晰而深刻的情感、想法、愿望和兴趣;挖掘自身资源的能力;意志力的强韧;可能拥有的特殊才能或天赋;表达自己的能力;带着自发情感与他人交往的能力。所有的这些迟早能够让他找到他的价值观和生活目的。总的来说,他会极大地朝向自我实现的方向不偏移地成长。

只有个体自己能够发展出他的既定潜能,但需要适宜成长的条件使“橡籽长成橡树”。他需要温暖的氛围,提供给他内在安全感和内在自由,让他能够拥有自己的感受、想法,去表达自己。他需要别人的善意,不仅仅是帮助他满足自身的许多需要,而且引导和鼓励他长成成熟、完整的个体。他也需要与他人的愿望和意志发生正常的摩擦。如果他能够如此与他人在爱和摩擦中共同成长,他也会与真实自我保持一致的成长。

如果没有发展出归属感,却发展出强烈的不安全感和模糊的忧虑(基本焦虑)的话,来自这种基本焦虑的制约的压力就会阻碍儿童带着真实情感的自发性与他人交往,并且迫使他找到应对基本焦虑的方法。他必然(潜意识地)使用那些不会引起或者增强,而是会减轻他基本焦虑的方式来处理。

由于基本焦虑,儿童感到自己处在不稳固的根基上,他们的举动会变得极端和僵化。比如,爱变成了依附;顺从变成了让步。同样地,在特定的情况下,他被迫反抗或是保持置身事外,不提自己的真实感受,不顾及自己态度的不得体。他的这种态度,其盲目和僵化的程度与潜伏在他自身的基本焦虑的强度是成比例的。

亲近、反抗和远离他人这三种举动构成了一个冲突——他和他人之间的基本冲突。为了解决这个基本冲突,他试图让顺从、攻击或置身事外中的一种成为他的主要态度。

由于许多原因,个体没有获得发展真正自信的机会,由此造成他大部分的人格不能够发挥建设性的作用。所以,他极其地需要自信,或一个自信的替代物。当他感到孤立和敌意时,他只能发展出一种抬高自己至他人之上的迫切需要。

甚至,他开始疏离自我。这不仅阻碍了真实自我的正常成长,而且他需要发展应对他人人为的、策略性的方式,这迫使他忽略自己真实的情感、愿望和想法。在一定程度上,安全变得至高无上,他的情感和愿望不再是决定性因素。他不再是一个主动行动的人,而成为一个被迫行动的人。并且,他自身分裂的部分不仅从整体上削弱了他,而且通过增加困惑这一因素强化他的自我疏离。他不再知道他的立场,以及他是“谁”。

自信(self——confidence),它需要一个自我(self)让自信(confidence)放置其上。自我疏离的个体需要某种能够给他支撑的东西,一种认同感。认同感能够让他对自己具有意义,带给自己力量感和重要性。

自我理想化总是导致普遍的自我美化,由此带给个体被需要的重要性和超越他人的优越感。

首先,他理想化了他的基本冲突的特定“解决方案”:顺从变成了善良、爱和神圣;攻击性变成了力量、领导力、英雄主义、全知全能;置身事外变成了智慧、自我满足、独立。根据他特定的解决方案,看起来是缺点或瑕疵的地方总会变得模糊或者被修饰。

其次,通过隔离来消除冲突。这些矛盾倾向除了被美化之外,它们可能在人们的头脑中是孤立的,以至于它们不再构成令人困扰的冲突。

最后,这些矛盾倾向可能被美化成积极的才能或成就,从而它们变成了丰富人格中相融共存的方面。

最终,个体可能会将自己与他理想化的、整合的形象等同起来。他在不知不觉中变成了这个形象——理想化的形象变成了理想化的自我。并且,这个理想化的自我比他的真实自我对他来说更真实,因为它能够满足个体所有严格的需要。他开始为了理想化自我放弃真实自我。理想化自我开始向他展示“真正的”他是什么样子,或者潜在的他是什么样子——他能够是以及应该是的样子。这变成了他看待自己的视角,衡量自己的标尺。

自我理想化在神经症中固定地出现,这是由于神经症倾向的环境滋生的强迫性需要会固定地出现。自我理想化不可避免地成长为一种更为全面的驱动力:对荣誉的追求。

在实现理想化自我的驱动力中,对于完美的需要是最根本的。它的目标完全是将整体人格塑造成理想化自我。

当他们确实获得更多的金钱、成就、权力时,他们也开始感到这种无意义的追求的整体影响。他们没有得到更多的内心平静、内在安全感或生活的快乐。他们为了消除内在的痛苦而开始追求荣誉,内在的痛苦却仍然和从前一样多。

当我们称一个驱动力是强迫性的,我们的意思是它是自发的愿望或自发的努力奋斗的对立面。后者是真实自我的表达;前者取决于神经症结构的内在必要性。换句话说,自发性与强迫性的不同在于“我想要”和“为了避免某些危险,我必须”之间的区别。被迫走在追求荣誉道路上的人,会完全地忽略他自己和他最大的利益。

作为人的成长的价值,比充满竞争地胜过他人更为重要。

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