排骨玉米汤食材: 排骨500g、玉米一根、胡萝卜一根、料酒适量、盐适量 做法: - 排骨切小块,玉米胡萝卜切段。
- 烧一锅水,把排骨放进去焯一下然后捞出来备用。
- 把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里,加入清水煮沸。转小火炖,中途可以稍微加一点料酒。根据肉块大小的分量,需要炖的时间不同,等到肉熟了就可以了。
紫薯银耳羹食材: 银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法: - 干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮。
- 银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用。
- 将银耳放在锅中大火煮开。
- 再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干。
- 大火煮开。
- 转小火熬煮10分钟。
- 待紫薯银耳羹粘稠即可关火。
- 热食或自然冷却后再食用皆可。
奶白鲫鱼汤食材: 鲫鱼三条、姜片少许、蒜瓣少许、盐适量 做法: - 买回的鲫鱼收拾干净,肚子里的内脏要全部去除干净,鱼腮要去掉,然后刮掉鱼鳞。
- 准备好两个锅,一个汤锅,一个煎锅。
- 汤锅中加入适量的水,蒜瓣,姜片,烧开。
- 烧汤的同时(可以先进行一会),煎锅中倒入适量的油,放两片姜,然后将鱼放入,将两面煎至微微发黄。
- 鱼煎好的同时要保证汤正好滚开。
- 将煎锅中的鱼连同油一起倒入汤锅中。大火烧10分钟左右,加入适量的盐,转小火1小时左右即可。
番茄牛肉汤食材: 番茄4个、红萝卜4根、洋葱1大个、牛肉1斤、番茄酱半瓶至1瓶、油适量、水3升 做法: - 牛肉汆水洗干净切成大块,番茄切块,红萝卜滚刀切块,洋葱切块。
- 锅里烧热油,加入牛肉翻炒,炒干水汽,盛出备用。
- 切块的蔬菜入锅,翻炒,加入番茄酱翻炒均匀出香味。
- 加入牛肉和水,全部材料放入高压锅20分钟即可,或者烧开之后中小火炖2个小时即可。说牛肉咬不动的自己延长炖煮时间,只要不是买到特别差的肉就不可能咬不动嘛。
- 面条我觉得用担担面比较好吃,另起锅加水煮面(顺便汆些青菜加入更好),在碗里加入现磨黑胡椒碎,少许生抽,葱花,放入煮好的面,加入煮开的汤,捞汤料加入,一起吃。
桃胶银耳红枣羹食材: 桃胶1把、银耳1个、红枣1大把、冰糖适量 做法: - 桃胶用冷水侵泡12小时以上,去除杂质。
- 银耳泡发切成小块儿,和水、桃胶一起放入砂锅熬40分钟,然后,加入红枣和冰糖,再一直熬到红枣熟,一共熬差不多一个小时左右。
- 盛碗,满满胶质,营养满满。
- 烹饪小妙招:
- 桃胶可以提前一天泡发,泡12小时以上最好!
萝卜排骨汤食材: 排骨、白萝卜、葱段、枸杞、盐 做法: - 小块的子排,需要先在沸水中焯一下。也有人喜欢放在冷水里煮开,撇去浮沫,按习惯来即可。
- 接一锅水,冷水即可,把排骨和切成厚片的白萝卜一起丢进去。
- 可以放一粒八角,当然也可以不放。还可以放姜,我没放,也不觉得腥。然后就炖着。先大火煮开,改小火慢炖。
- 煮到萝卜全透明,排骨用筷子可以穿透,就好了。
- 撒上葱段和枸杞,再煮一下,撒一点盐调味,出锅。
酸辣汤食材: 香菇干12朵、豆腐250克、猪肉150克、黑木耳1把、香葱鸡蛋2个、胡萝卜1/2根、香油、水淀粉、生抽、白胡椒粉、陈醋、盐 做法: - 香葱切葱花。
- 豆腐切丝。
- 香菇干,黑木耳泡发。
- 将胡萝卜,猪肉,泡发好的香菇和黑木耳切丝。
- 锅内放入适量的油,待油热,放入葱花爆香。
- 加入猪肉丝,倒入生抽爆香,煸炒均匀。
- 加入香菇丝,黑木耳丝和胡萝卜丝,煸炒均匀。
- 加入适量的开水。
- 加入豆腐丝。
- 大火将汤汁煮沸,加入陈醋,盐,白胡椒粉,香油调味,再加入水淀粉搅匀使汤汁浓稠。
- 倒入打匀的鸡蛋液。
- 至蛋花成型,关火,盛出撒葱花即食。
小白菜丸子汤食材: 猪肉馅、小白菜、葱花、鸡蛋、花椒面、淀粉、姜、清水、小虾皮儿 做法: - 将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个放向略搅。
- 加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀。
- 加入盐、干淀粉。
- 搅打均匀。
- 汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒。
- 出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸。
- 盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中。
- 用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中。
- 全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟。
- 加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜。
- 待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜。
- 继续煮一分钟后,关火即可。
冰糖杨梅汤食材: 杨梅适量、冰糖随口味添加、清水适量 做法: - 杨梅洗干净,用淡盐水浸泡半个小时后,捞出备用。
- 取一口锅,放入洗干净的杨梅、冰糖,加入适量的清水,熬煮到水的颜色变得深红,冰糖溶化即可。
- 放冷后可以引用。放入冰箱冰镇后效果更佳。
黄豆花生猪脚汤食材: 猪脚、黄豆、花生、葱、姜、料酒、盐 做法: - 花生,黄豆提前浸泡6-8小时。
- 猪脚用镊子拔去杂毛洗净。
- 猪脚斩块,焯水、再洗净。
- 汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫。
- 加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可。
百合红枣银耳汤食材: 银耳1朵、百合1把、红枣1把、枸杞1小把、冰糖适量 做法: - 把干百合和银耳拿水浸泡先,一会煮也比较快。银耳泡开一点后,最好把它撕小块了,方便一会清洗。
- 清洗时候把银耳下面黄黄的这个蒂给剪掉。这个是煮不开的。其次就是为了美观。
- 把洗好的银耳几块几块的放在碗里,然后用剪刀把它剪碎(个人爱好喜欢吃碎碎的,感觉口感好)。全部剪好待用。
- 放水之后(水可以多放,煮的久才会有黏黏的感觉,不然水不够,),百合、银耳、红枣一起下锅,可以用大火。
- 快煮好的时候用小火,放入枸杞。
- 煮好以后,再放入冰糖,银耳汤就好了。
清炖羊肉汤食材: 羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐 做法: - 把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。
- 用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
- 在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。
- 中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。
- 接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
- 盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。
- 把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。
- 转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
排骨莲藕汤食材: 排骨约700g、莲藕2节、生姜1块 做法: - 生姜刷干净,去皮,切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了。
- 将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清水,水量要没过排骨还略高1cm左右,因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分,所以水要一次加足。
- 烧开后加盖转小火炖1小时左右。
- 莲藕去皮,切滚刀块,撒上少许盐,杀一下——也就是用盐拌匀,腌10分钟左右。
- 将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时。
- 肉烂藕粉之时,加适量盐,转中火滚开煮10分钟左右,撒上葱花即可。
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