小米粥是很有营养的美食,能够养护脾胃,不论男女老少都十分适合食用。 但虽然大家都知道小米粥好喝,又有营养,可很多人不知道煮小米粥的技巧,把小米粥放入锅中,加入水直接煮,导致小米粥不浓稠也不香。 那么煮小米粥有什么技巧呢?今天就给大家讲解一下小米粥好喝的技巧,一起看下去吧。 1、使用新鲜小米 想要小米粥好喝,那么选用的小米一定要是新鲜的,存放时间比较长的小米,煮出来的小米粥香味和浓度都不如新鲜的小米。 而想要知道小米是否新鲜,可以仔细观察小米的外观。 新鲜的小米颜色是比较艳黄的,并且外表干燥有光泽,表皮有一层白色的米糠,另外新鲜的小米有很浓厚的米香味。 2、浸泡小米 买好小米之后不要急着下锅,先用清水稍微清洗两次,洗的时候不要用力揉搓。 过分用力揉搓会导致小米营养流失,只需要稍微地揉搓,把灰尘清洗干净就行了。 随后用温水浸泡20分钟,小米吸收水分,更容易煮烂,并且出油多,煮出来会更加粘稠,有营养。 但浸泡小米千万不要超过20分钟,泡得太久,小米中的营养也容易流失,同时会导致煮出来的小米过于软烂。 3、注意米和水的比例 想把小米粥熬得粘稠,那么就一定要注意水和米的比例。 水多了米粥容易吸水,少了米粥又容易过于粘稠,有时还可能会粘锅。 而熬小米粥最好的比例就是1:15,不会太稠也不会太稀,但也可以根据个人的口感来增减水量。 4、热水下锅 在煮小米粥时一定要注意,等锅内的水开了之后,再把小米放入锅中。 冷水就把小米下锅,很容易导致小米的营养流失,香味少一半。 开水下锅之后,小米里的淀粉会更快地被煮熟,使得煮出来的小米粥更为粘稠。 5、加够水 熬煮小米粥,水一定要放够,中途不要添水,中途加水很容易冲淡小米的香味,使得小米煮出来不清香。 同时容易使得小米粥水分太多,煮出来的小米粥清汤寡水,不粘稠。 6、勤快搅拌 小米粥想要熬得香浓,那么千万不能急,最好用中小火熬煮30分钟,这样才能更为香浓好喝。 另外在煮的时候,千万不要懒得搅拌,搅拌能够更容易让小米出油,也可以防止小米粘锅,一般隔5分钟就要搅拌一次。 7、加食用油 教小米熬煮半小时之后,小米差不多就煮好了,这种时候的小米已经变得十分粘稠,味道也很浓郁。 但如果想要让小米更加美味,那么在准备出锅之前,可以往锅里加少许的油,油能够让小米的香味更加浓郁。 8、不要用铁锅 如果家里有砂锅,那么最好用砂锅来熬小米粥,砂锅保温性更好,同时受热会更为均匀,能够让小米更快地粘稠。 铁锅的导热性要更好一些,很容易导致小米粥熬过头,出现粘锅变糊的情况。 另外煮完小米粥之后不要急着喝,因为刚刚煮好的小米粥是没有米油的。 稍微放置一会儿,表面结了米油之后,将米油搅拌均匀,这样的小米粥才会更好喝。
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