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审核:卢药师
编辑:三七小妹
来自: zhangshoug > 《長夀》
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“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看
延用800年的养生方法,值得一看。踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!踮脚跟 延用800年的养生方法。肾气虚弱、...
“踮脚”养生,很不错!
“踮脚”养生,很不错!踮脚尖是个不错的有氧运动!颠脚跟同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经,包括肾经、脾经、肝经,足三阴阳气一足...
协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方
协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方。它能同时刺激膀胱经和足三阴经,包括肾经、脾经、肝经、足三阴和阳气一足,促...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关...
试一试!八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法~
八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法~踮脚跟——延用800年的养生方法。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为...
没事踮踮脚的好处,我没告诉过你吗?
颠脚跟同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经,包括肾经、脾经、肝经,足三阴阳气一足,可以宣通阳气于上,让更多的气血上达头面。肾气虚...
一个动作,竟有这么多好处!
养生术八段锦,其最后一势“背后七颠百病消”的动作,就是踮脚。更别说有具有一千六百年历史的大雁气功的导引动作“抖膀”“下贯”“贯...
八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法,值得一看了!
八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法,值得一看了!踮脚跟。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为“背后七颠...
闲时常踮脚 保健好处多
踮脚跟即可让更多的气血上达头面,边踮脚跟边深呼吸,可使阳气快速上充脑髓,阳气宣通则浊阴自降,让抑郁的人恢复阳光。补肾扶阳 脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。这样来踮...
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