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感受聚焦,提供信息 拓宽情绪反应

 星晨炼 2022-10-08 发布于浙江

如果一个来访者
使用一个贫乏的情感词汇
来形容他所有的感觉,

治疗师可提供一些信息,
来拓宽来访者对事情的情绪反应,

例如,
“当我们将自己看成一个失败者,
并且离开他人的时候,
我们会有 坏的沮丧感”

“当我们做一些我们
本应该做 或 不应该做 的角色行为外的事情,
并且认为自己是糟糕的人,
我们会有坏的内疚感”

“当别人在不应该的情况下,
让我们失望时,
我们会生气,
并且我们有坏的受伤感。”

“当别人发现我们的缺点时,
我们不敢直视他们的眼睛,
并且开始回避他们,
我们会有坏的羞愧感。”

“以上这些不好的体验,
让你想起来什么事情吗?”

来访者说,
他有坏的受伤感,
因为当他为了给家庭带来好的生活,
长期在外面工作时,
他的妻子出轨,
并且他不能忍受这种背叛。

“所以为什么当她这样对我的时候,
我要和她说话呢?”

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