「八」是指8个人体部位,即两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝。《黄帝内经》认为,这八处部位有五脏真气所过、相应血络所布等,故与五脏联系密切。 「八虚」意为虚陷、薄弱之处,是五脏藏邪的所在之处。因关节屈曲处是体表虚陷之地,气血相对薄弱,容易受外邪侵扰,或恶血留止。
注意事项: 1. 怕打之前,身体放松,两腿直立,呼吸均匀,双脚与肩同宽,两膝微微弯曲,膝盖不过脚尖。 2. 拍打时要避风,以免风寒之邪侵袭人体。 3. 拍打后要在3小时后洗浴,并要用热水,不可用凉水。 不宜拍打人群:有出血倾向的疾病患者;严重糖尿病患者;有皮肤外伤、或皮肤有明显炎症者;新发生骨折、扭伤者;处于月经期、妊娠期的女性。 |
|