读《非暴力沟通》心得感悟

这是一本畅销书，被誉为沟通领域的圣经。

正如书名所说的那样，作者发现的非暴力沟通，是一种神奇而平和的沟通方式。

运用这种沟通方式，我们将远离精神暴力，爱将自然流露。这本书也使世界各地无数的人获得了爱、和谐和幸福。

作者先从非暴力沟通是什么说起，带我们了解如何让沟通表达爱意，如何区分感受与评论，如何体会与表达感受。

接着作者从生活的具体场景讲述非暴力沟通的具体运用。如：请求帮助，在别人遭遇痛苦时我们如何做，如何表达愤怒，在危险情况下，如何利用强制力来避免伤害。

这是一本实践类的书，为了帮助大家更好地理解，非暴力沟通在具体情景下的运用，作者列举了大量的案例。有些章节还配有练习题，比如帮助大家区分感受和评论等章节。

读这本书时，我内心是十分欣喜的。因为好多在实际工作中的困惑，我都在书中找到了答案。

比如：如何与难相处，难沟通的，不配合我的人沟通。

读完这本书之后，运用书中的技巧，我竟轻轻松松就搞定了他们，甚至他们中有些人成为了我的好朋友。我能更从容地面对各式各样的人，我与人达成一致，深度链接的能力都提升了。

还有就是在不同情景下如何与人相处。当别人沮丧难过，或者愤怒时，以前的我除了说正确的废话之外，什么都不会做。

但是在这本书中，我找到了答案。以后在遇到别人脆弱时，我能真正帮到她。于我于她，这都是十分美好的事。真的谢谢这本书，也很后悔没有早点看到这本书。

这也是一本教我们如何传达爱意的书。书中有很多心理学知识的运用，比如：如何与周围的人更好地相处，如何传达我们的善意，如何让人际关系更和谐。

如果你对沟通有困惑，总是苦于如何与人打交道，如何与人建立深度链接，拉近关系。建议你一定要读一读这本书。

按照书中的方法实践，你的沟通能力一定会有所提升。