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食材:
黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许
步骤:
1. 用洋葱丝、红萝卜熬煮成汤头。
2. 再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。最后调味并洒上芹菜完成美味营养之汤品。
瘦身贴士:
这款瘦身汤品选用物美价廉之食材,不仅替家庭主妇省下荷包,美味并不打折,尤其黑木耳能降血脂与胆固醇,可为人体之清道夫,菇类更有抗癌之功效,喝完之后不会变胖,更多了健康与免疫力!
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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