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虚劳有什么表现？精神不振、很容易累，睡不够，晨起困沉，四肢乏力，忧郁、失眠多梦、腰膝软酸、胃口不佳，容易胸闷等 1、黄精 首选黄精，特别是野生的黄精，肥壮津液足的更好，去年有朋友从山里给我寄了一箱，我都直接榨汁喝。 黄精能补五劳七劳，脾肺肾三脏同补，健脾、润肺、补肾，在神农本草为上品，在秋季用也不怕上火，一般建议煎，不建议泡。 2、萸肉 如果肝血虚的虚劳，常见面白、口唇白、舌淡、乏力，我会重用萸肉。记得去年有一个深圳的杨先生，因为冲业绩，搞各种方案， 长期思虑，口干，出现了上述表现，我用当归地黄汤加减，重用萸肉，效果好，用他的话说，把他从医院拉出来了。用时记得去核 3、熟地 如果是肾阴虚，常见腰膝酸软、口干、盗汗，舌红少津，我会重用熟地 东北的张先生，东北人好面子，买车都只买路虎，媳妇也要漂亮的，人豪迈，夫妻生活也豪迈，结果把自己搞虚劳了， 用的是桂附地黄芄。重用熟地，熟地用大量反而不容易滞腻，这个我亲自试过，用到40反而滋阴更好。 4、五味子 如果虚劳久咳，自汗多，尿频，五味子很合适，五味子有五种味，以补肾为主，兼补五脏，在这个秋季，五味子加蜂蜜，最合适不过 5、参类 久病气必虚，脾胃气用党参，阳虚怕冷或心慌气短用红参，口干明显用西洋参，人参大补元气。 6、仙鹤草 仙鹤草是补气，治虚劳的，它又叫脱力草，肝肾不足、虚劳腰痛都可以，虚汗严重的可以加上红枣 7、红糖 不要认为红糖便宜又常见，就不待见它。红糖的作用大着呢，益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。 早餐没吃，头发晕，喝点红糖水就舒服多了 风寒感冒，体健的人吃一碗生姜汤发一下汗就好了，虚人记住一定加一些红糖，它甘入脾，能帮你守着胃气，防发汗后伤正气。 有痛经的女士，如果男朋友送上一碗红糖干姜水，这朋友就值得交。 经期过后或轻度的胃溃疡，吃上一碗红糖豆腐，有补血散瘀的作用。 所以街上的豆腐花加红糖水的才正宗  |
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