本着健康第一,促进学生身心和谐发展,结合本校学生的生理.心理特点,创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段,在他们心灵之中萌发对体育的兴趣.爱好和对健康的追求,为终身体育奠定基础。两臂放在不同部位的前脚掌走是强化正确姿势自然走和发展下肢力量的手段,要求在两臂不断变化动作的行走中,保持上体正直,抬头直腰,上下肢协调配合的姿态。两臂放在背后.头后.叉腰,两臂前举.上举.侧举,或一手叉腰另一手前举.上举.侧举动作的自然走步。上体保持正直,自然挺胸,直腰,用前脚掌行走,脚跟不能着地。教学重点:前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,自然挺胸。教学难点:上体保持正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡。3.原地抬腿练习(4个八拍)及原地前脚掌踏步练习(4个八拍);5.分组(篮球场地,学生自由结队组成二组(每队5人),分别集中在二块场地上。1.讲解动作方法:两臂放在背后.头后.叉腰,两臂前举.上举.侧举,或一手叉腰。另一手前举.上举.侧举动作的自然走步。要求:上体保持正直,自然挺胸,直腰,用前脚掌行走,脚1.讲解游戏方法:小鸡们可以用小石头(纸团)去赶老鹰(每个同学只能扔一次),被砸到的老鹰要回鹰巢休息一会儿(原地蹲下数3下才可以再出来)我们怎么去救小鸡呢?我们一队可以继续玩吸引住老鹰,其他的可以偷偷的找机会用手拍一下捉到的小鸡的手,被捉到的小鸡就可以回到队伍里继续游戏。注意游戏的安全性。(2)身心放松,跟教师练习,并播放音乐一起做放松活动。
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