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来自: 疯人院837 > 《武术资料》
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九阳真经原文
人不知我我独知人,举手投足皆能阴阳平衡,八面支撑内气已达皮肤之外毫毛之间,外力虽未接触皮肢动触毫毛即有感觉,随即化劲发出威力无穷,神穆穆貌皇皇气象混沦虚灵具一心万象,以意气非以力使气全身...
内家拳如何正确的“内练一囗气”
内家拳如何正确的“内练一囗气”吸聚大自然之气与我之气在丹田温养,培养真元。气分先天之气和后天之气。先天之气由生俱来,称真元真气或元气,真气通过经络运行全身。发明劲时,每一呼吸,真气由气海...
形意拳站桩功之定劲桩和乾坤桩和鸡腿桩和三体桩
形意拳站桩功之定劲桩和乾坤桩和鸡腿桩和三体桩。站桩的形式多种多祥,而比较常用的有:定劲桩、乾坤桩、鸡腿桩和三体桩四种。练之日久,...
形意拳
所以崩拳微妙。三体式是形意五行拳的母式,五行拳各拳都以三体式起式而展开,固形意拳有"万法出于三体式"一说。尚派形意拳五行拳、十二形与套路拳大部分都是以鹰捉为起手式,这是符合拳经&qu...
太极拳拳谱荟萃
降气时须默想真气由泥丸降至印堂,自鼻至喉,喉至脊背,脊背透至前心,前心沉至丹田,丹田气足,自能复从尾闾长强近于脊背,上升泥丸,周而复始,如环无端,纯乎天地循环之理也。四、重订《神运经》以...
最强传统技击武术之一 ——【戴氏心意六合拳】
炮拳在练功中牵动最频繁的经络是手少阳经、手厥阳心包经,并以足太阳膀胱经为接壤,这三条正经在炮拳的出手、上捧、中顶、大翻、开排的...
(1)[转载]形意拳经解2
4,形意拳经解 手眼身法步 形意拳如同其它拳种,也讲究手法,脚法,身法,步法,交手法等等。先天之横是无形的横拳,如运用三体式的形式,将浑身放松(要松而不软)不用一丝拙力,精神内守,气势腾挪,...
马礼堂老师创编的儒门太极养气功法
马礼堂老师创编的儒门太极养气功法来源:《正宗马礼堂养气功》第四章 太极功第一节 概 要太极功是我整理创编的一套功法。常练这套功法,可使体弱多病者变得身强力壮;我曾想从养气的观点出发把武术,气...
形意拳 | 形意拳基本拳理(二)
形意拳 | 形意拳基本拳理(二)三体式。《类证治裁》中说:“神生于气,气化于精,精化气、气化神。故精者身之本,气者神之宝,形者神之宅。”《阴阳应象大论》曰:“精化为气,先天之气;气化为精,后...
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