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小方法解决老百姓健康问题，你们好，我是郑源，欢迎跟我一起学习对症经络养生。接下来的日子里和我一起对症经络养生，我会在视频号、直播同步分享，一起变健康。  源哥有话说
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上周肺结节那个事，花了篇幅讲结节的预防调理，能看到是缘分，对大家有用，那更好。道不同不相为谋，有些话说得太明白，文章就没了！我写文章是为了传播中医，不是为了讨好谁，既然产生了沟壑，那咱们也只能说：祝好！ 前几天，有个老患者来看病，他说有一件很急的事想请教我，他脑后长了个包。他说后脑勺这个包得有一二十年了，但是不知道这么严重，两个月前，去了推拿按摩的地方，店员告诉他，这个就是富贵包，容易引起各种疾病，用他们的理疗套餐，能好，不贵，大概4000块左右一个疗程，这一听，就不靠谱，好在他还算冷静，知道先找专业的人问问。它不分年龄、无论胖瘦......一般来讲，长出富贵包就意味着：心脑血管寿命开始倒计时！
网上曾有人把脑后长的包，细分为：夺命包、肩颈包和富贵包，富贵包恰好长在大椎穴上，大椎穴就是个十字路口呀，特容易塞车，这里一堵，连着7条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经都得堵。大椎穴，大家都知道，是个排寒通道，吹头发，会把后脑勺先吹干，感冒初期可以通过艾灸、热敷大椎穴，把寒气排出去，感冒就好了。不知道的是，大椎穴作为气血交换的枢纽，一旦不通，就会造成淤堵，淤堵以后，气血不能上行到头部，头晕、失眠、健忘.....左右肩膀血脉不通，肩膀又冷又僵、手麻、颈椎病，甚至脑淤血、脑梗塞就都来了。 脖子上的包块从米粒大到黄豆大，再到杏仁大最后到核桃大，经过了非常漫长的时间，十年、甚至几十年，所以，别妄想可以马上消掉，也别觉得手术可以一劳永逸。包块能从脖子上长出来，也可能在体内任何一个地方安家。身体放松站直，拿镜子照、用手摸，看看脖子后面有没有明显的凸起，如果有，说明你的健康出现了问题。一般来讲，摸上去越软，程度越轻，但只要出现了，就说明你的健康出现了问题。学中医，一向强调治未病，当你发现脖子变粗、肩膀越来越宽，一蹲一起经常出现头晕时，即使没有出现富贵包也要引起重视。——按摩放松，先放松肩井穴，右手往左肩一搭，大拇指贴近脖子，中指指尖所在位置就是肩井穴，用捏拿的手法，每天双手交替捏拿3-5分钟，把肩井穴揉开，肩颈堆积的邪气淤堵自然少几分。——艾灸，在大椎穴和肩井穴进行悬灸，艾灸前一定先用点按、轻柔的手法开穴，灸完后用空心掌轻轻拍打封穴，一次灸15-20分钟即可。——刮痧，等富贵包有松软的迹象后，可以试着局部刮痧，先从上往下慢慢刮开，也可以从大椎往风池穴刮，每周1-2次，（当然，做完艾灸就不要马上刮痧、走罐了）长期处于紧张的朋友，这个片区会刮出暗疮似的小疙瘩，这是好事，要多刮几下，让邪气如数透出。为什么女人得的多，因为女人特别容易肝气不舒，爱生气、生闷气，肝气带着痰湿往上冒，横冲直撞的，必然就会堵住。刮痧也好，艾灸也罢，富贵包终究与生活习惯脱不了干系，你经常做的事，胡吃海塞、久坐不动、受寒....身体都会以不同形式还给你！好了，文章就写到这里，喜欢的朋友文末点点赞和在看。[1]袁理.正确认识'富贵包'[J].江苏卫生保健,2022(04):51.[2]蒋锦霞.长“富贵包”不是因为胖，可能是病[J].发明与创新(大科技),2020(12):46.[3]李蓉,杨明月,曹影影.每天热敷15分钟能消除富贵包吗？[J].家庭生活指南,2020(06):189-190.[4]袁佳望.颈后长出“富贵包”只学几招，完美摆平[J].现代养生,2019(21):4-5.
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