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糖尿病的营养调理,糖友必须知道

 weimiao 2022-10-14 发布于安徽

慢性疾病用药物抗生、药物控制、药物替代的治疗方法弊端尤为明显,那么,用什么方法更有效呢?用调理的方法,营养调理就是治疗。中国传统医学千百年来从宫廷御医到民间验方,无不是以营养调理为主而实行“三分治七分养”的方法,通过食疗调理,即治疗性营养补充以期达到阴平阳秘而渐渐恢复体能,祛除疾病。所以今人也不必忌讳“营养治病”这个词。而应该务实地、积极地深入理论研究和临床实践,寻求更科学有效的营养方剂防治各种慢性疾病。

比如,糖尿病是由糖,脂肪、蛋白质代谢紊乱引起的,以高血糖为其指标的慢性消耗性疾病,表现为胰岛素绝对或相对不足。糖尿病人初期体内胰岛素水平不是很低、而是很高,因为在长期糖和淀粉的刺激下,机体为了恢复正常血糖水平,胰岛的β细胞加大了胰岛素的分泌量,然而长期加量分泌势必渐渐出现分泌胰岛素作用下降,而血糖持续上升,胰脏就会丧失分泌胰岛素的能力,出现“三多一少”症状。最终因血液中长期处于高浓度的糖和胰岛素,导致大小血管和神经病变,随之引发各种并发症,如心脏病、肾病,手足坏死和失明等。#胰岛素#

传统的糖尿病治疗是把主要精力放在直接降血糖上,还普遍存在着“糖尿病必须终身服药”的说法。这实际上是忽视了全身机体细胞对胰岛素抵抗这一根本原因,从而导致一系列的可逆反应;而外源补充胰岛素,长期下去,胰岛分泌胰岛素的功能将彻底丧失。临床确诊的糖尿病胰岛β细胞一般已有70%~80%损伤了。但其中80%以上是可以恢复的,其余部分也可以通过营养疗法改善其功能,前提是要找到胰岛受损的真正原因。

在肉类等蛋白质丰富的食品中含有色氨酸,由于人体对它的吸收和利用是有限的,多余的要靠维生素B6来控制,并使其转化为人体有益的物质,如果维生素B6不足,多余的色氨酸就会在体内自行转化成黄尿酸,黄尿酸在体内积累到一定数量,就对胰岛的β细胞起破坏作用,使其丧失分泌胰岛素的能力,引起糖尿病的发生。可以断言,黄尿酸是导致胰岛的β细胞损伤的罪魁祸首,那么追根溯源,胰岛素不足还是营养不足引起的。

毋庸置疑,代谢紊乱病都是营养失衡引起的,所以纠正代谢紊乱的根本方法,必须从源头——改善病人的营养失衡入手。营养防治糖尿病,必须首先解决体内缺少的微量元素,大量补充均衡的营养,然后设法恢复胰脏的生理功能,重新启动胰岛的β细胞分泌胰岛素,这才抓住了根本。

维生素B族、特别是维生素B6能控制体内产生的多余色氨酸和黄尿酸,从而保护β细胞的不受损伤,加之均衡的营养使已经受损和嗷嗷待哺饥饿的β细胞得以恢复活性,同时可激活新生的β细胞,如此胰岛素分泌就会得以改善。

胰岛素是由51个氨基酸组成的,相对分子量较小的蛋白质,生成一个胰岛素分子还需要2个锌分子和其他微量元素参与,原料不足是导致胰岛素分子不足的另一个原因。多种矿物质的补充,不仅提供了充足的胰岛素原材料保障,而且有利于调节胰岛β细胞的功能。

铬是胰岛素支撑生化作用的辅助因子,它能激活受损的胰岛细胞,并直接“矫正”血糖高低,铬元素之父RichardAnderson曾与北京医科大学合作,对180个北京Ⅱ型糖尿病人进行研究,单独服用铬两个月以后,血糖从10mmoL/L下降到7.2mmoL/L,四个月以后糖化血蛋白从8.5%下降到6.6%。

镁与糖代谢关系密切,镁是保证内分泌系统和糖、脂肪代谢正常的重要元素。糖尿病伴随着微血管病变和细胞内的镁含量明显降低,因而导致心、脑、肾等重要脏器缺血性损伤,同时镁还能参与防止胰岛外分泌功能的原发性损伤,防止胰岛萎缩。

锌是制造胰岛素的重要材料。维持其功能结构,胰岛素正是以晶型亚晶型锌—胰岛素的形式存在于胰岛素的分泌腺中,因此体内锌含量的改变直接影响胰岛素的合成、储藏分泌的胰岛素活力。

硫辛酸(辅酶) 是一种超强型抗氧化剂,可在线粒体内催化糖,蛋白质,脂肪由无氧氧化所产生的代谢物质转化为有氧氧化的起始物质过程,从而平衡血糖浓度,已被广泛用于糖尿病的治疗。

特别要提到钙当细胞外的钙离子水平下降时,直接影响胰脏内分泌,高剂量补钙可以促进胰岛素的分泌功能。

第七营养素膳食纤维在糖尿病防治中更不可或缺,它能调整血脂和血糖值,排除毒素,控制肥胖,在肠道内促进有益菌和B族维生素的生成,服用后有饱腹感,可以纠正“三多一少”症状。

糖尿病只要坚持排毒、消渴、营养细胞,经过数月营养调理可以逐渐恢复血糖正常,并能停服降糖药甚至甩掉外源胰岛素,使之得到改善过上健康人的生活。

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