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“ 肉桂敷涌泉 ”,给我带来的惊喜

 阿弥陀佛cq1zp7 2022-10-16 发布于浙江

中医认为肉桂粉敷涌泉穴主要起到补肾阳的作用,肉桂为樟科植物肉桂和大叶清化桂的干皮和枝皮。辛、甘、大热,归肾、脾、心、肝经,具有补火助阳,引火归塬,散寒止痛,活血通经之功效。

可用于阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘,阳虚眩晕,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒证痛经等。

现代医学研究表明,肉桂可以扩张末梢血管,促进血液迴圈,帮助肠胃蠕动,缓解肠胃痉挛。 所以在临床上,对一些虚火上炎,下元虚亏的病人,特别是表现为口腔溃疡、失眠、足冷的,可以用肉桂粉敷涌泉穴。

肉桂粉敷涌泉穴的方法:

将肉桂研磨成粉末状,然后用白酒、食醋作药引,调成黏煳状,也可以清水调和,或蜂蜜调和,用生面捏一个薄饼,中间放上肉桂末,晚上入睡时敷于足心,可以很好的缓解失眠的症状。肉桂敷脚心会有过敏、上火等,应避免长时间用肉挂敷脚心。

...

在网上看到“ 肉桂敷涌泉 ”的各种好处后,我也心动了,买来肉桂打粉调上花生油开始做试验。

用保鲜膜把肉桂团包在双脚的涌泉穴上,穿上袜子,好了睡觉了。第二天早上一睁开眼第一个感觉:

腰不酸了,小腹不疼了!以前我可是每天早晨第一感觉腰和小腹酸痛得很,没想到这么快就有效果了心里真高兴!

第二天继续.....

连续敷了七天,每天的感觉都很好,腰腹部很舒服!

第七天的下午感觉小腹酸痛,赶快跑到厕所一看,呀,来月经了。看来今天肉桂是不能敷了。说来也奇怪,随着经血的下来,也就半个小时肚子不疼了,我原来可是有痛经的,怎么也得折腾个三四个小时。

我想这是肉桂的功效,还有更大的惊喜在后面,第二天我发现经血量比以前多了,颜色也变成鲜红色,我近一年多可是经血量少且颜色黑红,不瞒大家说我以前一次月经连十片卫生巾也用不了.....真的感谢肉桂!感谢网友把这么好的方法分享给大家!

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下面是另一名网友使用肉桂粉敷脚心涌泉9天的亲身心得,想补肾的人不妨多看看。

一、一直都知道自己肾虚,但一直不能确定是肾阳虚,还是肾阴虚。上周看到网友“长发飘柔” 发的有关的肾虚5个特征帖子,5个特征全部都有,简直就像给我量身定做的一样。看到了肾阳虚的严重后果。后来再看网友ccjj调理月经不调的帖子发现有治疗肾阳虚的方法,但是文中的链接失效了,找不到那个方法。

最后多亏了热心的网友给了我链接,才算找到方法。当天下午还没下班就跑去药店买肉桂,到了药店才知道肉桂原来就是我们做肉时常用的桂皮。我一下买了一斤,让店里的工作人员帮我粉碎好了。这个方法经期内不能用,一直等到昨天才开始敷脚底涌泉。

没有在药店找到宽的胶布,我就买了一些伤湿止痛膏代替。由于担心有副作用,还买了些纱布最大限度地贴在了膏药中心,只留了边,这样能粘在脚上,防止肉桂漏出来达不到效果。

今天醒来的时候,左腿不像最近醒来就酸胀了,很舒服,舒服的几乎没有存在感;右腿稍微有些酸痛,同时,起床的时候,能明显地感觉到右边肾脏部位的存在感。

不记得从哪里看到的了,当你感觉到那个器官存在了,就说明那个器官有问题了!不知道这些现象是否说明我左腿的经络是通的,而右腿又淤堵。同时,和膏药接触的部位,一阵凉丝丝的感觉在扩散不知道会不会影响肉桂的作用,看来要改变一下用法。起来的时候有些许的眼屎,右边容易上火的牙齿有些不舒服。看来有些上火呢~

这才是第一天,后面会继续记录每天的变化~

 二、今天是敷脚底第二天。

早晨起床后,眼睛有些涨涨的感觉,但是不像昨天那样有眼屎。上火的现象有所缓解。

今天没有感到腰部有什么不适。嘴里面出现了小块的溃疡,不知道什么原因。牙齿没有不舒服。

左腿依然很舒服,右腿的酸胀感觉没有昨天那样强烈,而且没有昨天不舒服的面积大,今天只有与足三里同高的腿肚部分有些酸,正好是自己泡脚不容易泡到的部位。不知道是自己昨天揉过几次不舒服部位的原因,还是药力发挥了效用,今天就没那么不舒服了。起床不久后,酸胀的感觉就消失了。

昨天依然用的膏药敷的,不同的是把膏药上面粘了四层纱布,然后用医用胶带固定。但是早上起床依然感到有隐隐的凉气,看来这个方法依然不可取。今天看到很多网友建议用保鲜膜,原来自己还怕不出气给捂着,既然这么多网友都用过了,应该是可取的。不然网友们也不会这么热心的建议。

三、今天是敷脚底第三天,早晨五点被楼下不知谁家的大公鸡给吵醒,双腿有些酸胀,尤其是右腿,不像前两天还能说出具体的酸胀位置,今天就说不出具体是哪里难受。这个时候感觉了一下,眼睛没有不舒服的感觉,感觉还挺好。翻个身拿手揉着右腿,大概有十几分钟又迷迷糊糊地睡着了。

六点醒来的时候,左眼依旧很舒适,但右眼竟然出了眼屎,不知是否是自己揉右腿揉出来的结果。洗刷时老公说,左眼的眼袋比右眼小了,话说以前是一样大的。眼袋下面的青色也淡了些,但仔细看还是能看出来。

昨晚用保鲜膜敷的。确实包裹的很严实,但是由于保鲜膜是不透气的,出汗后有些许的不舒服,晚上大约醒了几次。并且油顺着保鲜膜渗透,糊满了整个脚底。敷涌泉的肉桂也沾满了半个脚底,终于知道为什么网友ccjj要提醒大家在清理前不要把肉桂丸给踩扁了。不过用保鲜膜包裹了一晚上的脚,皮肤细嫩光滑,早知道就抹点蜂蜜了,这样会更细嫩了。

今天发现了一个大的改变。以前拎着十几斤重的图纸上楼,上到4楼就感觉有点底气不足了,有些气虚。今天同样拎着十几公斤的图纸上到七楼,除了有些气喘吁吁,但没有气虚的感觉。

晚上和老公说今天感觉手脚都感觉没有之前那么冰凉了,尤其是手今天是热的,老公说是天变暖的缘故。再过两三天就要降温了,就会知道是什么的缘故了。

看到好效果了,尽管才3天的时间,这让我非常有动力,也更加坚定了信心。肾阳虚的同学们赶快行动起来吧,早行动早受益~~

四、连续用肉桂和油敷涌泉第四天。

早上六点准时起来,双眼没有任何肿胀酸涩之类的不适。腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适,不像前几天不去想它依然能感到不适。

昨晚继续用保鲜膜敷脚,前几天没经验总是弄的不是散出来弄一袜子,就是糊了一脚底油。总结了一下前几天的经验,这次放的油比较少,肉桂不吸油,放多了,会沿着保鲜膜糊满整个脚底板。调和出来的肉桂是比较散的,如果调出来的是一团,油就放多了,需要再加一些肉桂调和使之发散。然后放到一小块保鲜膜上,使劲捏成团。肉桂比较散,不好捏,多试几次就成功了。这次敷上以后就注意没再下地走路。早上起来的时候肉桂丸还好好地呆在涌泉的位置。

今天温度稍微比昨天有所下降,但依然赶不上前几天那么冷。以前工作也好、上网也好,一天下来右手总是离不开鼠标,一般在四月份到五月中旬的时候手都还是冰凉的,今天竟然是热乎乎的,但是脚有些发凉,但也不是之前的那种冰凉了。今天泡脚比平时出汗稍微早些,平时一锅水慢慢添完正好出汗,今天锅里还剩下大概两舀子的热水。

今天分析了一下这几天出现的一些上火迹象的原因。身体的适应能力是非常强大的,由于身体长时间处在肾阳虚的状态下,各器官已经适应了这种身体状况。突然加肉桂调整,身体内环境发生改变,各器官有些不适应,同时身体自己也会对自身有利的环境进行“优胜劣汰”的选择,所以到了今天就基本上没有上火的迹象了。因此,使用这个方法的网友不要因为一些上火或者其他不适的现象,就放弃了继续使用,这是我们的身体自己在调整呢。

五、早上六点准时起来,双眼、腰部和左腿依然正常。右腿还是像昨天那样需要仔细感觉才能体会到不适。

手温温的,脚依然是凉的。以前洗衣服时,蹲的时间长(也就是几件衣服的空,大概十几分钟)了站起来时腰有些不舒服,今天也是洗了十几分钟的衣服,没有像以前那样感觉腰不舒服。

从昨天晚上开始,臭P开始多了起来,早上起来便便也比平时的臭,十点多的时候又去了次洗手间,量很少,但巨臭,感觉像在排宿便。不知道这是不是敷肉桂的功效。

难道肾脏好了,还能促进肠蠕动?

洗完衣服收拾指甲的时候,发现左手无名指上的月牙出来了。这根手指上的月牙每次月经来了都会消失,月牙再次出现是要等到月经走了半个月左右,这次早了近一个周。

刚刚网友给我留言,说她也在用这个方法,感觉视力变好了,问我有没有注意到。还真是没有注意过,明天开始注意。 

六、连续用肉桂和油敷脚底涌泉第六天。

准时的生物钟在六点准时叫醒了我。双眼、腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚依然只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适,但说不清具体哪里不舒服。

左右脚的脚脖子正前面的凹坑里有些发酸。以前这里经常非常的不舒服,厉害的时候需要拿手使劲按摩,手按累了就换笔,但自从这个部位拍过痧,再加上自己经常泡脚之后,就没再感到过不舒服了,不知道今天怎么又出现这种感觉了,不过今天的感觉是非常轻微的,下午已经感觉不到了。

自己一向睡觉质量都比较好,但偶尔也会起夜,会做梦。自从敷脚底后,没有起夜了,没有梦了。

昨天收到了网购的八珍丸,睡觉前用水送服了一颗,没有想象中有那么难闻的味道,喝起来水也甜丝丝的,颠覆了印象中是药都苦的印象。暂时没有感觉到有什么反应。但是今早给老公吃了一颗,他到了单位就拉了出去。老公的肠胃现在非常敏感了,吃到什么不好的东西就会自己动排出。不知道为什么会这样,按理说这都是补身体的,他怎么吃了反而会排出去呢?

上午用300ml的杯子大概喝了四五杯水,不是口渴,是因为水里加了八珍丸,没有像做昨天晚上直接捣碎喝,而是溶多少喝多少,也能把大颗粒里的精华泡出来,利于吸收。午饭的时候同事问,今天看你喝了这么多水,咋就没去厕所呢?

经同事这么一问才想起来,是啊,自己一上午都没去洗手间,要知道以前喝上两杯子水就能去两三趟呢~

七、连续用肉桂和油敷涌泉第七天。

今天六点起来的时候,双眼、腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚依然只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适,但说不清具体哪里不舒服。

昨天左右脚的脚脖子正前面的凹坑里有些发酸,今天没有这种现象了。但是今天在感到疲惫的时候,小腹左侧的部位有些隐痛,和以前快要来月经似的。拍屁股与这个部位相对应的地方,也能引起左侧小腹有些坠疼。拍八髎的位置就没有问题。

最近今天正好是排卵的时间,做了功课,不知道这种现象会不会对受精造成影响,好的坏的都无从得知。再去看了网友ccjj的帖子,推算了一下时间,发现她基本上在敷脚底的过程中怀孕的,究竟是不是,要等明天问过了才知道。

今天嗓子有些不舒服,一直有异物感,非常不舒服,揪了一会痧也没见有痧出来,不知道是什么原因。

上午在洗手间的时候,小解擦PP的时候,非常透亮的拉丝,隔着纸都能感觉到它是温热的。以前没有感觉到过,也没有注意过,不知道这是新现象,还是一直就是这样,写下了,以备以后仔细观察。如果是新的现象,不知道是艾灸子宫的效果还是敷脚底的效果。

今天上午就着八珍丸依然喝了不少的水,一上午去过一次厕所。下午感觉有些口渴,不像以往自己不渴也会主动喝水,今天总是觉得有些渴想喝水。有朋友问,喝那么多水不上厕所好不好?第二天起床会不会脸肿手脚肿?仔细回想了下,早上起来没有发现有不适的地方,也没有肿的地方。

八、连续用肉桂和油敷涌泉第八天。

腰腿眼没有不舒服的地方了,尤其是右腿,怎么感觉都感觉不到不舒服了,不知道是不是和自己昨天拿棒使劲拍过右腿肚有关。

今天嗓子依然有些不舒服,有异物感,非常不舒服,昨天揪了一会也没见有痧出来,今天这种不舒服的感觉严重了些,不知道是不是这两天起的晚些,敷脚底的时间相对前几天加长了,有些上火的现象。继续观察。

尽管通过保鲜膜能让肉桂老老实实地呆在涌泉了,但是一不小心肉桂还是会跑偏,有网友告诉我她用道家绳疗可把肉桂牢牢的固定,而且还能提高功效及松解地筋,想去学学这道家绳疗,但时间来不及,怎办?我拿了一个废弃的乒乓球,从中间一分为二,把拌好的肉桂直接放进乒乓球里,压紧,中间略高于四周,这样既能保证不被乒乓球硌着,又能保证肉桂与涌泉的接触。

然后用医用胶布十字交叉固定在脚底,穿上袜子。这个方法既可以解决很多同学不能把肉桂捏成丸的难题,又在一定程度上节省了保鲜膜。况且医用胶布非常便宜,我在药房买的五毛钱一卷,能用很长时间。

手边没有乒乓球的同学也不专门去找乒乓球,我已经帮您想好对策了,家里的矿泉水瓶盖也一样好用,晚上我就试试,然后给你们分享一下~

九、连续用肉桂和油敷涌泉第九天。

依然用棒使劲拍了右腿十分钟左右,右腿已经很舒服了,看来只要把气血引过来,就没有什么问题了。印证了前几天从lee日志里看到的《五感》,酸:表明经络是通的,但是气血不足。

今天早起把肉桂清理掉,然后继续懒觉,起来没有发现嗓子不适的感觉已经消失了。

晚上舍弃了乒乓球,用的矿泉水瓶盖,装上肉桂用医用胶布十字交叉固定在脚底,穿上袜子,非常好用。这样也节省了不少肉桂。尽管肉桂不是啥贵重的东西,但节减是美德。

今天大伙出去购物,走在阳光明媚的大街上,我突然发现视线清晰了好多,看远处广告牌上的小字,以往都需要眯着眼睛才能看见的,这次不用眯眼了。看来除了其他同学提到的可以改善视力外,还可以改善散光。

晚上舍弃了乒乓球,用的矿泉水瓶盖,装上肉桂用医用胶布十字交叉固定在脚底,穿上袜子,非常好用。这样也节省了不少肉桂。尽管肉桂不是啥贵重的东西,但节减是美德。

万物疗法提示任何方法都不是万能的,关于肉桂敷涌泉穴,一定弄清楚肾阳虚和肾阴虚,该方法只适合肾阳虚的人,不适合肾阴虚的人,下面的这则案例就是反映这个问题!请网友们多看看,根据自己的情况使用,最好在有经验的中医师指导下使用。

在一些网上看到肉桂敷脚心可以补肾后,对照自己的症状,四肢畏寒,腰膝酸软、疲乏无力、明显肾阳虚嘛。于是我就行动了....我做的肉桂粉加了吴茱萸,引火归元、加强睡眠。(其实我睡眠一直不错,沾枕头就睡着。) 

 最初几天没什么效果,我想可能我反应比较慢,接着再用。用了一星期,晚上起夜由一次变为两次。其他没什么变化,不像其他人手脚变温。继续敷,十天左右,晚 上起夜由两次变为三次!心中忐忑,但还是继续坚持用了两天。晚上起夜间隔时间越来越短。晚上基本睡不踏实了,刚睡实又该厕所了。

久违的腰酸也出现 了.....于是果断的停敷了。

前天上午让中医把了脉,说我肾阴虚!手足不温可能是体循环不好。有些怀疑,下午又请另一位中医号脉,结论仍然是肾阴虚。看来身体的假象把我骗了,弄巧成拙了,适得其反了。怪不得身体出毛病了呢。两天我停用了肉桂敷脚,晚上恢复正常.....

有打算肉桂敷脚心的网友,最好先找医生确定一下自己的体质然后再用不迟。否则南辕北辙反而达不到补肾的效果。

附:肉桂敷脚心的反应几禁忌症

1、过敏反应:部分人群使用肉桂敷脚心可能会发生过敏反应,导致脚心局部出现发痒、发红、肿胀、疼痛等症状,这时应及时停止用肉桂敷脚心,若出现胸闷、气短等严重症状时,应及时就医;

2、上火:肉桂属于偏热性药物,不同体质的人使用肉桂敷脚心,可出现不同程度的上火表现。指灸导引术提示体质平热的人使用肉桂敷脚心可能会加重热性体质。如果是体内有湿热之证的人使用,容易引起上火,表现为口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、口苦、口臭等。当阴虚火旺的人使用肉桂敷脚心,常表现为口干舌燥、津液不足等。建议不要经常使用肉桂敷脚,以免加重上火症状;

3、禁忌症肉桂具有活血化瘀的功效,如果孕妇使用肉桂敷脚心,尤其是长期使用,可能会出现先兆流产或者早产的症状。如果过量食用肉桂敷脚心,还可能会引起腹满胀痛、呃逆、泄泻等。

肉桂作为常见的中药材,在临床上应用广泛,在治疗疾病时发挥着重要的作用,比如祛除风寒、温肾壮阳、健胃杀菌等,建议使用肉桂前,应咨询医生自己是否适合。

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