 送给抑郁患者及家属的一段话！ 1.抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。 2.不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。 3.千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。 4.不要试图“骂醒”TA，比如：你在这样以后就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，非常敏感，批评只会让TA更绝望。 5.不要强迫TA做任何事情。 6.催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。 7.不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”（因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃） 8.多多鼓励患者多做运动。 9.对于抑郁症患者的家人以及朋友，杜主任还要给一个警告：自己千万不要因此陷入抑郁。你应该从事自己正常的活动，做自己感兴趣的事。追求属于自己的快乐，千万不要为了别人而活。更不要绝得，我在这个时候能笑出来，真是个罪过， 杜主任给家属们最核心的建议就是：无条件的关心和支持，给TA希望和爱！！ |
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