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出行、购物、娱乐、社交…… 随着移动互联网的普及 手机已经跟我们的生活息息相关 也让生活中的很多人 都成为了“低头族”
（网络配图） 长时间低头 就容易引发颈椎病 近年来 颈椎病的发病率 已经呈现出上升的趋势 周非非 北京大学第三医院骨科主任医师  我们国家颈椎病的发病率是15%左右，除了老年人颈椎病是增高趋势，年轻化是颈椎病另外一个非常明显的特征。 脊柱保护着我们的脊髓，是人体健康的重要支柱，包括：颈椎、胸椎、腰椎以及骶椎四个部分。 专家表示，随着使用智能手机的平均时间越来越长，我国颈椎病的发病已呈上升趋势。颈椎间盘一旦长期处于高压下，就会加速老化，甚至出现椎间盘突出和长出骨刺，压迫脊髓和神经。
（网络配图） 颈椎病是什么原因导致的？ 👇👇👇 周非非 北京大学第三医院骨科主任医师 有些职业跟颈椎病的发病直接有关，比如老师、IT（信息技术）工作者等，他们长时间低头伏案对颈椎非常不利。此外，睡觉枕头特别高、不枕枕头、靠在沙发椅背上刷手机等不良生活习惯，也是造成颈椎病高发的重要原因。 该如何预防？ 专家建议 👇👇👇
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